今天是白狗日，爱与忠诚。爱自己，出于爱来做事。带有爱来做，和当成任务来做，内心的感触不同，做出的效果也是不同的。中国人以谦逊为美德，往往忽略爱自己，为家，为孩子，为亲人，为朋友，自己牺牲了好多。而洽洽是充满爱的行动，给人以最高的力量。所有的出于别人的要求，实则是放过了自己，为自己的选择，而做的逃避的理由。若爱自己，自己充满爱，充满阳光的自信生活，这份情绪也会影响身边的人，会给人以力量，这才是生活应有的样子，up向上的力量。
爱满自溢。
早上听了脱不花的一节沟通课，感觉很有道理。对于现在的我，在工作、生活中，很有用。特别是我这种不善于发现，不善于感知话里有话的人。《怎样听懂真实意图》，干货十足，简单易行，觉知实践。
沟通不是为了说话而沟通，是为了解决问题而沟通。那这其中最重要的是什么？听懂对方的意图，这就是沟通的基础。下面分享课中的结构式倾听。听话，要讲听到的内容、信息，分为三格自动填充，以拆解释义。
第一格：对方在讲一个什么事；第二格：对方表达了一个什么样的情绪；第三格，对方期待我做什么样的行动。
明白事实，了解情绪，发现目的。如果对方只是讲述事实，那就具事实来解决问题；如果对方在表达一种情绪，那承认事实，安抚情绪，他需要的是你的态度。你也可以试试，用心听对方的话，用这三格来迅速判断决策下。如果当场反应没这么快，那就用笔记本记下来，实时思考、反思，逐步练习。相信你会有收获的。
网友评论