不管是高考生还是要参加四级考试以及考研党,英语是永远绕不过的一个坎儿。作为土生土长的中国人,大部分同学在学英语时都表示太难了!
我们知道,得词汇者得英语。但是我们还是感觉背单词太难了!几个字母的组成让人眼花缭乱,背不下去也坚持不下去,更难的是,背了就忘,永远在返工。学生党们流下了伤心的泪水~
先别急着哭,今天就来教大家怎么用艾宾浩斯遗忘曲线来高效背单词。
大家肯定已经对艾宾浩斯遗忘曲线有所了解,但是我们这里还是再介绍一下。遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。
这条曲线告诉我们在学习中遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。就比如背单词,如果你在背100个单词一天后,不抓紧复习,就只剩下原来的25%,随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。
根据艾宾浩斯遗忘曲线,我们发现了比较科学的复习周期,那就是:
第一个记忆周期:20分钟
第二个记忆周期:1小时
第三个记忆周期:2小时
这三个周期是短时记忆的范畴,要想让单词永远地进入脑海,下面几个周期非常重要。
第四个记忆周期:1天
第五个记忆周期:一周
第六个记忆周期:一个月
第七个记忆周期:三个月
以上七个周期应用于背词法,作为一个大的背词循环的8个复习点可以最大程度地提高背词的效率。
也就是说,背单词的时候,我们初次将一个单元的单词进行初次记忆,记住它的外观和释义,理解记忆最重要。然后准备一个小本子,将单词写上去,还有时间。这里的时间就是提醒自己复习的时间,第一天、第一周、第一个月、第三个月。相信我,当你在第90天重复也就是第四次复习背诵的时候,你就可以将这个单词永远的记住了。
最后的最后,希望大家都可以坚持下去,迈过英语这个坎儿!
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