今日三人开车回河北奶奶家
早上8点奶奶打来电话时三人都还在梦中，我便起来做了早饭，打扫卫生，再叫二人起床时已经10点了
吃过早饭，开始收拾行李，我又洗了一个澡才出门，开车上高速时刚好12点
我洗澡时爸爸来送我们，说是楼下等，我们下去他就已经走了，他昨天说不太想让我们回去呆得太久，我想不太明白为啥
路上很顺利，在德州沧州服务区都休息半小时，到家时已经4点多
一路听了三本樊登读书（批判性思维）（活好），还有一本叫：感受爱，
批判性思维是最有感触的，批判思维是对内的是对自己的，经常反思自己，脱离惯性思维，尽可能的摆脱人情事故，客观的分析事物本身，保持公正理性思考，减少情绪波动，学会释放和控制压力。
最近比较少去父母家，其实是心里有点歉疚，有点害怕，在他们面前总是不能控制情绪，经常越怕什么事越要做什么，只能选择逃避。
太了解他们，又不愿接受他们的价值观，也知道不能改变，就只剩下逃避了
今天听了感受爱，也想不管是都理解，但只要让对方能够感受得到我爱他们就好，而感受爱最重要的就是陪伴，只有面对面交流才能让对方感受到爱❤️，回济南还是要每日请安吧
今天晚饭吃了很肥的螃蟹🦀️，都是母的满满的都是籽，是大哥拿来的，榕吃的很开心，说好久没吃过螃蟹了昵，等回济南去姥姥家再买来吃一次吧。
听书偶得反思一下
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