First
女子比基尼全国冠军当选居委会主任
孙岚是浙江省湖州市德清县莫干山镇人，今年5月份，孙岚所在的莫干山居委会换届，她当选为居委会主任！
Second
节食住院后入健身坑
“我在大学里练过瑜伽，毕业后参加了工作，但发现对瑜伽更感兴趣，干脆辞了职。”
孙岚出生于1984年，从小就特别喜欢运动，曾经是初中和高中的田径队、排球队队员。
后来孙岚上了河南某大学就读于主持播音专业。由于女孩子的爱美心理，孙岚在大学里选修了“瑜伽教学”。毕业后孙岚在当地电视台做过一段时间播音实习工作，但她发现自己并不喜欢这份工作，反倒是对瑜伽越来越感兴趣了。
2009年，孙岚辞职去健身房做瑜伽教练，自己也开了家服装店。家人的反对也没有让执拗的孙岚放弃当教练的梦想。
“因为我会瑜伽和肚皮舞，就去健身房应聘当了操课老师。”2010年，德清开了一家规模较大的健身房，孙岚干脆关了服装店专心当教练。
孙岚慢慢地接触到了举铁，她一边练着瑜伽还一边练举铁。
刚开始举铁孙岚走了不少的弯路，那会她不仅节食，而且还不断的增加训练的强度。这样的后果直接导致当时的孙岚内分泌严重失调，被家人送进了医院。出院后的孙岚，意识到了科学健身的重要性，找了专业教练学习健身和饮食。通过科学有效的饮食方式+训练方法。孙岚才慢慢的一点点的让自己的身体恢复。
Third
参赛一年获得全国冠军背后的艰辛
有了教练，孙岚也从来没有考虑过参加比赛。直到去年有朋友问孙岚：“你现在的身体线条这么好看，为什么不去参加比赛呢?”孙岚也想把自己的健身成果展现给大家看。于是她从6月份开始参加比赛，从此一发不可收拾，仅半年就参加了六次比赛。
2016年4月，孙岚的第一场比赛：长三角健身健美女子比基尼A组中亚军。三个月后，她又在全国比赛中获得第6名，这一年多时间，孙岚已经参加了近十项比赛，也积累了丰富的经验。
每次比赛，她会准备两套比基尼服装：一套是宝蓝色的，价格2890元；还有一套红色的，1900元。“如果一套的扣子之类的出现问题，就有后备的。”孙岚还准备了一套1000多元的化妆品，包括粉底、眼影和假睫毛等，这都是为了追求最好的舞台效果。
这是孙岚一年的变化，难以想象运动员在备赛期间的付出！
“我喜欢吃面食，之前因为备战没法多吃，夺冠后就想着能大口大口地吃上一碗兰州拉面，真是馋了很久了。”这是孙岚拿到全国冠军后最大的愿望！
备赛期间孙岚坚持一天三练，包括两次器械训练和一次有氧训练，增肌期间每天就是一个半小时的器械训练。在饮食上也非常注意，豆制品和甜食是绝对禁止的，盐和面食也会严格控制。
Four
人生赢家：健身房收获爱情
除了身材，孙岚还在健身中收获了爱情，她和老公就是在健身房结识的。
后来孙岚怀孕了，因为盲目瘦身影响健康，孙岚在怀孕后受到了医生的警告：“你之前身体状况不太好，现在就是要好好休养。否则可能4、5个月的时候就会流产。”
于是怀孕后的前三个月，孙岚小心翼翼地停止了锻炼，但是三个月后孙岚心里痒痒的，于是又恢复了训练。什么动感单车、哑铃、杠铃训练全部都做。
意外的是她并没有流产，宝宝顺利的生了下来，连医生都觉得不可思议。这也坚定了孙岚把健身健美进行下去的决心。因为她觉得这绝对是对她有益的，不仅仅是为了身材，也是为了收获健康。
“所以我就坚持一定要继续练下去，不过如果平时不太锻炼的，千万不要盲目地学我，每个人的身体情况不一样，更多时候还是要听医生的话。”
Five
权衡：健身与工作
“爱美是女人的天性，这个年龄的女性，因为角色的转变让她们对减脂和塑形的需求更大一些。”，孙岚说。上任后，热辣的身材吸引了不少前来讨教的小区居民，其中以三十岁到五十岁的女性居多。
“很多女性居民来问我如何保持身材，除了处理居委会事务，我还开了产后修复、塑形等讲座。”
“想健身，我还是建议她们去健身房科学专业地进行运动，而不是一个人瞎练或是看视频练习。”
“居委会同事很支持我参赛，在我集训和比赛期间会尽量分担居委会工作，但我还是会用晚间了解、处理居委会的一些事务。”江夏全国赛，孙岚获得比基尼A组冠军，这也让她成为了中国健美健身集训队队员。11月初将前往成都的基地集训，备战12月在法国举行的世界健身锦标赛。
同事很支持孙岚参赛，她通常会在白天训练，晚上处理居委会的工作。偶尔还会抽空为社区里的居民，讲讲“产后修复”、“塑形”。
“我趁这几天把居委会的事做好，在成都白天都要训练，只能晚上通过电脑处理一些居委会的工作。”10月23日，孙岚在接受澎湃新闻记者采访时表示。
这足以看出，孙岚对工作也很上心！
Six
写在最后
这契健的哑铃项链和琦哥的一模一样嘛，Perfect！
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Reference:
[1] 肌肉网（微信公众号）
[2] 都市快报（微信公众号）
[3] 孙岚winny（微博账号）
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