昨晚散步时，接到大学时的室友打来电话。他告诉我，一位和我同年同月生的大学同学，也是我们的室友，最近因脑溢血住进医院的ICU，抢救好几天才醒来，虽然保住了性命，但后续情况还不知会怎样。
原来，这位同学身体状况一直比较好，看不出有什么毛病。前几年从领导岗位退下来后，闲暇时间打打牌、喝喝酒，生活过得蛮愝意的。可能是运动的时间少了，加之以前工作忙锻炼少，导致身体每况愈下。
无独有偶，我一位高中同学，年龄比我小一岁多，为了考上好大学，高中毕业后重读初中考取重点高中，再参加高考如愿以偿考上了一所理想的大学，大学毕业又读了硕士研究生，毕业后在家乡一所大学当上老师，之后又自费考博，博士毕业后继续回校工作，不久评上教授。在忙于教学和研究的同时，经常还与朋友、老乡等打牌、喝酒，不注意锻炼身体。好景不长，没几年就得了严重的心脑血管疾病多次住院治疗。今年年初又因中风住进医院，如今落下严重后遗症，行走都困难，生活不能完全自理，不但博士的学问很难发挥作用了，还需请人照顾日常起居，给家人增添不少麻烦。
还有一个高中同学，也是同乡。早几年同学聚会时，还神采飞扬，身体棒棒似的，没想到，进了微信群后不久，开始异常活跃的他，不久就没群里冒泡了，同学们在群里多次呼叫也无回音。事后通过向其妻子电话打听，才知他在同学聚会回去不久，就中风瘫痪在床，话都说不出来了，长年需要他人护理。
身边的同事和朋友类似的情况还不少。今年上半年，正在新冠疫情暴发期间，公司一位刚过40岁生日的中层管理人员，突发脑溢血抢救无效，不幸身亡，丢下结婚才几年又没有工作的妻子和一个未上幼儿园的孩子。由于家庭困难，公司工会不得不发动员工捐款资助。
一个又一个的病例向我们敲响警钟：必须重视健康，珍爱生命！
的确，生活在当今时代的我们，有些人压力山大，不但自身工作压力大，还有来自家庭生活、社会竞争等方方面面的压力，让人喘不过气来，以致忙了工作，忘了身体，忽视了健康，直到疾病缠身才恍然大悟，但往往为时已晚。
也有的由于工作生活环境太优裕，或养成不良的生活习惯，不顾身体，沉迷于牌桌，浸泡于酒水之中，最终落得疾病缠身，自己辛辛苦苦奋斗创造的生活，不能尽情地享受，还要接受疾病的折磨，真是遗憾终身。
努力打拼本是为了更好地生活，有了好的生活，由于没有健康的生活习惯，导致疾病缠身，不能很好地享受生活。只有珍爱生命，养成良好的生活习惯，保持健康的身体，才能真正享受生活，享受人生，过上真正幸福而健康的人生。
没有健康的身体，其他一切都等于零。为了家人，为了自己，一定要养成良好的生活习惯，重视健康，关注身体，珍爱生命！
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