下午四点,想去低心率慢跑3公里。同事来电话约球,晚上六点半师大附中气排球活动。
已经退休的两位球友,加上公司的四位球友共六人。
对方是附中老师,属中老年队,技术熟练,配合默契,重扣不多,但防守顽强。几局下来,我们都处于下风。
刚玩不久,为了二传一个远点,扭着腰传球,左大腿外侧筋有拉伤了,影响跳跃。因换的人不多,上上下下也坚持下来。
最后两局,通过顽强的防守,减少回合球的失误丢分,以及对方失误增加,扳回一城。
一场球,一晚上,一身汗,很健康。
2023.3.28
下午四点,想去低心率慢跑3公里。同事来电话约球,晚上六点半师大附中气排球活动。
已经退休的两位球友,加上公司的四位球友共六人。
对方是附中老师,属中老年队,技术熟练,配合默契,重扣不多,但防守顽强。几局下来,我们都处于下风。
刚玩不久,为了二传一个远点,扭着腰传球,左大腿外侧筋有拉伤了,影响跳跃。因换的人不多,上上下下也坚持下来。
最后两局,通过顽强的防守,减少回合球的失误丢分,以及对方失误增加,扳回一城。
一场球,一晚上,一身汗,很健康。
2023.3.28
本文标题:运动着
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