今天正月初八
起床:5点就寝:10点
心情:好
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:记录、陪伴、早走改进:要准时起床
习惯养成:早酲
周目标·完成进度
每日5000步,5点左右起床
学习·信息·阅读
读书太少健康·饮食·锻炼
吃油炸食品太多,吃肉太多、锻炼强度不够人际·家人·朋友
陪伴家人较好
工作·思考
没上班
最美好的三件事
1. 陪伴2. 记录
3. 旅行
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:记录、陪伴、早走每日5000步,5点左右起床
陪伴家人较好
没上班
3. 旅行
本文标题:2019-2-12晨间日记
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