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反思路上的三大坑

反思路上的三大坑

作者: 比格兔 | 来源:发表于2019-03-16 22:04 被阅读0次

“人与人之间的差距不是来自于年龄,甚至不是来自于经验,而是来自于对经验总结、反思和升华的能力。”《好好学习》里如是说,也让我第一次正视“反思”这个词。

我开始思考什么是反思,为什么要反思,怎样做反思?

这些问题其实在《好好学习》里都有写到,但我在反思的路上还是掉进了几个大坑。

坑一 我都知道

“欲先取之必先予之”多么简单的道理,正因为简单,我早就知道,所以从来没有对这句话进行过反思。当某一天我察觉到自己的人际关系有问题时,才恍然自己的思维模式大多时候是想让别人帮助我,给予我什么。怎么会有人喜欢一直索取的人呢?

我什么会这么愚钝?正是这种“我早就知道了”的思维方式搞得鬼,它让我自以为是,高估自己的能力。以为有些道理知道就是理解了,而不再进行深入思考,对照反思。

这种“我早就知道”看起来与常识无二,但若不及时发现它,就会让我们的反思有“漏网之鱼”,带来严重的后果。

坑二 都是我的错

回顾我早期写的反思日记,大多是在进行自我批判,比如“今天的方案上司很不满意,批了我一通,我觉得的自己的PPT水平太差了,也不太会沟通,对自己很失望”凡此种种。现在看看,这种浮于表面,未及问题的根本的反思,除了觉得自己很差劲,打击自信外,对自己的提升没有任何帮助。

挫败感往往会跟负面的情感联系在一起,让我们再不愿意回想那些事情。因为情感的影响,对过去的思,就只停留在回顾层面,而不愿意再往下思考,“为什么做得不好?失败在哪里?”等问题。

这种“都是我的错”的自我批判方式,从情感的角度,会妨碍我们反思。

坑三 我很满足

反思是对思之再思,而人的大脑模式喜欢省力的活动,一旦去做了思考,就会获得一种成就感,给自己造成有收获的错觉,就忽略了实践。

我们反思就是为了更好地指导自己将来的实践。想了不做,然并卵。

这种思考后很满足的思想,会让我们忽视实践,只停留在思的阶段。

以上就是我在反思路上碰到的三大坑,现总结出来,与君共勉,希望大家能更高效反思。

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