古典 《超级个体》--能力管理-高阶-学习课程9个月，我的12个改变
一、时间管理篇
1.学会了三件事自我管理法
每晚用印象笔记记录下自己明天要做的最重要的三件事。
2.学会了结果思维
印象笔记中的三件事，不只是三个工作，而是要交付三个结果，让我学会了找出最重要的那三件事去做。不要多，如果每天能做到交付三个结果，一年下来自然会有好结果。职场上不需要老黄牛。
3.学会了加减乘除4个策略，更好地利用自己的碎片时间
当我在工作、生活中使用了加减乘除的方法后，通过列出加法清单，我养成了在等电梯时仰脖等好习惯；通过减法，我把能在同一场景下解决的事情一并解决；通过乘法，周末在家能学习和家务穿插进行，两不误；通过除法，我再也不拖延，不再害怕遇到复杂的事情，学会了把复杂的事情拆分成思考和执行两个方面，用碎片时间（比如洗澡时）思考，工作时的整段时间用来执行。
二、能力篇
1.学会了勇敢去尝试，而不是把能量浪费在纠结上；
2.学会了功利性地去学习
3.学会了区分性格和能力
4.学会了结构化表达
5.学会了写作
6.学会了图像化表达
三、观念篇
1.学会了断舍离
2.学会了“游戏人生”的平和心态
3.学会了奖励自己，愉快地工作学习
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