2020.02.06
台湾心理咨询师赖佩霞曾做过一个演讲：如果一家都是警察，出了一个小偷，谁是叛徒？如果一家都是小偷，出了一个警察，谁是叛徒?
大致的意思，不管原生家庭是好的或者不好的，你要是和原来的模式不一样，你就是叛徒。如果你的原生家庭的和谐，幸福，喜乐的，那大概率你会继续和谐，幸福，喜乐。但如果原生家庭是痛苦的，你让自己变得快乐了，你就是叛徒。
在一次和朋友的对话中，朋友说要努力的幸福，我问她幸福的定义是什么？她想了想，幸福就是让自己快乐，做真实的自己。我让她去回忆一下，妈妈这一生快乐吗？她回忆之后，情绪顿时就低落了下来，这么多年，妈妈只有很短暂的时间是感觉快乐的，其他的时候都是活在痛苦中。
如果妈妈感觉不到幸福，又怎么能传递给孩子什么叫幸福，如果妈妈不幸福，那孩子敢幸福吗？这是不是也是潜意识里的背叛？
可能我们每个人都期待幸福，开心，愉悦，但是脑子里想的和潜意识里做的可能往往是相反的两件事。
回顾自己的原生家庭，虽然妈妈性格开朗，遇事不计较，但是记忆中的妈妈好像也是不幸福的，读书的年纪就赶上了文化大革命，小小年纪就下放到农村插队落户，城里的姑娘去种田，喂猪，干农活，然后遇到了爸爸，爸爸苦苦追求了八年才和妈妈结成正果，但在老一辈的眼里，除了上海以外的都是乡下人，妈妈嫁给了一个乡下人，虽然爸爸在家任劳任怨，洗衣做饭做家务，几乎承包了所有的家庭琐事，但是妈妈依然会有挑剔，会不满意。
而且我们家的情感交流特别特别的少，有事说事，没事各忙各的，很少会谈及情感方面的话题，在一个没有情感流动的家庭，幸福感又怎么流动的起来。
曾经很困惑自己的亲密关系，为什么遇到的女生都是很不错的，但是却不能走到最后？曾经以为自己要求的很少，被认可，被接纳，被包容，却不曾想，自己是否足够的认可、接纳、包容自己？是否足够的认可、接纳、包容对方？
自己没有太多的幸福体验，所有的想法都停留在意识层面，又如何去感受什么才算幸福？
大多数人口里喊的幸福，很大程度是需要被对方无条件的接纳、认可、包容，满足童年曾经的缺失。
其实没有一对夫妻是完美的贴合，都是有这样或者那样的问题，曾经有记者采访过一对结婚70年的夫妻，是什么让他们能一直这么多年的和谐相处，那对老夫妻回答，就在采访的前一天他们还在闹矛盾呢。
幸福并不是不吵不闹，天天和平，幸福是在吵吵闹闹中走过一生，幸福是在菜米油盐的点点滴滴中积累起来的，幸福是在矛盾中解决问题得来的。
据说每天写三条感恩日记，会提升幸福感，只有我们找到了什么才是真正的幸福感，才能给予他人幸福感，只有自己体会了幸福，才能传递幸福。
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