一起来思考一个问题吧：
在生活中，一件事情对我们的影响越大，它会是越明显，还是越不明显呢？一样物品对我们来说是不可或缺，我们对它的感知是越无意，还是越刻意？
如果影响我们生活的因素越重要，那么我们可能越感知不到，因为他已经融入我们的生活中。我们习以为常，自然毫无觉察。
——《持续行动》P196
说一下我自己的一点感受吧。
有一天，我在学习，十二点准备吃饭的时候发现家里停水了，那一瞬间，我有点迷茫，什么都干不了了，再也不是我打开水龙头就会有哗哗的水流出来，让我洗干净蔬菜，烧好水。我一直觉得水就是应该有的，我对于他的感知是无意的。好像就是我打开水龙头就应该出水。但是如果真的有一天没有水了，我们应该怎么办？水是生命之源，对我们的重要性不言而喻。但是我们往往忽略了他的重要性。
还有就是我在北京的时候，因为故宫防火的措施，故宫全院没有一个充电宝借给我，以至于最后我在故宫拿着一块砖头，用眼睛和心走完了故宫。那个我充满执念的地方。我从来没觉得离开手机是一件艰难的事情，但是当我买不了自己喜欢的纪念品以及我渴了也没钱支付的时候，当真是绝望极了……那个时候在御花园就在想，古代那些人是怎么度过漫长的一天的？
以上，很好的印证了“我们习以为常，自然毫无觉察。”
以及书里说：“我们的身体循环系统、消化系统等为我们的生活保驾护航，知道生病了，我们才会意识到它们都是不可或缺的一部分。”
前两天有朋友问我，什么牌子的唇膏好用。我问需求是什么，是打算化妆前涂还是打算做个唇膜。她和我吐槽说，秋冬季节太干燥了，自己嘴唇起了好多皮，迫切需要唇膏来拯救一下。
我问她，最近是不是没有好好喝水，每天喝水有1L吗？她说没有。
我又问她，那你吃绿叶菜吗？她说好像还真的没咋吃，最近老加班多半都是外卖解决，很少有蔬菜。
我说那就是了，唇膏并不能解决内在的问题，要想不起皮还是得多喝水多吃蔬菜的。唇膏只是一个外在的作用，起皮是个信号，提醒你要多喝一点水，多吃一点蔬菜。
可是这个内在的问题被她忽略了。
事实上生活中有很多小的细节，是身体给我们发出的警告，提醒我们要注意，但是我们往往会忽略，直到出现大的问题。
我们总是在别人的事情上投入过多的注意力，却很少花在自己和家人身上。这样是不对的。你的注意力在哪里，你就会往哪里走。就像开车的时候，你的视线在哪，车就会往哪开是一样的。所以，我们应该多聆听自己的声音，关注身体给我们的信号。而不是过分的关注别人的事情，就像今年娱乐圈的瓜好像很多，也有无数的人追捧这个热点，当下吃的很爽，也很有谈资，但我们也不应该忽视我们当下所拥有的东西，也许，我们此刻拥有的东西，正是别人遥不可及的梦。
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