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学会掌控自己的情绪

学会掌控自己的情绪

作者: 王青松_1297 | 来源:发表于2018-06-21 19:34 被阅读0次

    下午接儿子放学的路上,弟媳的电话打过来,看到是她的电话,一点儿也不想接。她和弟弟的婚姻闹到要终结的地步。不能说只怪一个人,作为姐姐,我当然站的弟弟的一边,何况弟媳在婚姻中是强势的多。

      儿子坐在后座,我顺手把手机给他,希望儿子以小孩的角色能把弟媳的电话挂掉。儿子茫然接过手机,那边弟媳的声音已经响起,听到儿子断断续续和弟媳通信

"你妈去哪了?"

      儿子自然帮我撒了谎,然后听到弟媳在告诉儿子说。

"你舅舅要去你那里,你知道吗?"

儿子回答"知道"

"你怎么知道的?"弟媳惊讶的问,

"我妈给我说的"儿子老老实实的回答。

        这下,我这麻烦可多了,本来不想接电话的缘由就是不想她唠叨我弟,可儿子这样一说,弟媳更多想了,肯定会觉得我弟和我早串通好了,这个结果比我想逃避她唠叨还麻烦,毕竟他和我弟还未离婚的前提下,我还是要面对她,而且她是家里的家宝,母亲都让他三分,我又何必逞强。

      可是因为儿子一句是妈妈告诉我的,让我要面对来自弟媳的猜疑,这让我非常恼怒,情绪一下子就上来了。

"你怎么能这样说呢?"我完全不顾他还是个孩子。

"你真蠢!你为什么就不能忽略掉她说的话呢?"我连声的抱怨,责怪儿子。

儿子终于忍不住了

"我怎么知道你们大人的事?我只是实话实说,我又不是你,怎么会知道要怎样说?而且我连事情背景都不知道。"儿子委屈的大吼。

"你就不应该这样说,还记得你爸爸那次被警察抓的那点事吗?就因为你多嘴"

我把以前那件使儿子自责的事也翻出来。人在生气的时候,可真够恶毒的。对自己儿子都不放过。就这样,一路上,我和儿子大吵,吵到家门口,情绪才稍微有些平静。

开了门,到了家里,儿子一头钻进屋子里,再也不理我,我一边忙着炒饭,一边想和儿子之间发生的事。

情绪平静下来了之后,冷静地分析这件事,很清楚是因为自己逃避这件事才带来的这一切不愉快,明明是自己的错,儿子只是帮忙,我只是恐惧要面对的麻烦,因为儿子是亲人,并把这个罪责故意推到儿子身上,这是推卸,是逃避。

看懂了这个情节,我知道该怎么去面对这件事本身了:跟儿子真诚的道歉。这是必须的,其实我应该感谢儿子,在他什么都不知道的情况下,依旧把我的谎话圆了一半,这本不是他应该做的事情。这样想的时候,我越发自责。走到儿子屋里,我真诚的向他道歉,儿子马上就理解我了,感谢儿子的大度,和宽容。其实,很多时候,何亲人及周边人关系没处理好。其实是自己内心不宽阔,所以包容度还不够,更因为没有智慧,来让自己变得聪明一些。所以才让情绪掌控了自己。

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