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2019-03-06

【证悟】我突然意识到了一点：读书会越读越快。因为随着你的背景知识的增多，新书上知道的道理，就可以一扫而过，不用占用时间去理解和记忆。

同样背单词也是一样，背到一定数量的单词后，你对单词的前后缀都了然于胸，看到生词后，都能猜出大概的意思，所以会越来越快。

这也是所谓的“马太效应”：任何个体、群体或地区，在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。

【证悟】只要不下牌桌，就有机会随时翻盘。

模仿句式：只要活着，才有成功的可能。死了，就什么都没有了。

还是那句话：身体是革命的本钱。

我们开始讨厌一件事的时候，往往只关注它不好的方面，而完全无视和忽略好的方面。

同理可得，我们可以利用这样的机制，让自己喜欢上一件事情，无视掉它不好的方面，只去想它给我们带来好的感觉。并在做这件事时，多去挖掘好处，给你爽的那种感觉。

比如站桩打坐，在常人看来，枯燥无聊，浪费时间。多去关注好的方面：让你注意力集中，身体健康，一念不生，真正能够操控自己的人生，炼精化气，等等等等。

开始前，有畏难情绪也是正常的，先要花时间给自己“内心的大象”商量，深呼吸，把这种畏难抵触的心理化解掉，这才是长久之道。不然这种情绪会积累越多，最终就让你放弃掉了。

写作是个手艺活，不练的就会作废，练武，练什么都是这样。这源于我们的大脑机制。