晚上回到家，儿子问我有没带鸡排回来，我说咱之前说好要先预约的，可我没有接到你的顶约呀，儿子说那就每天都买，我告诉儿子这样吃自己的身体会受不了的，这类炸食品吃得多害处大得很，一个星期一次就够了，随后儿子马上改为一周两次。感赏儿子能够爱惜自己的身体，明白害处后马上改变原来的想法，接受我的建议。在这个沟通过程中，自己感觉更重要的一点是有没有用对能量，当自己用一种温和而坚定的态度讲出客观事实的时候，孩子也会真正感受到妈妈是为我好，讲得是有道理的，因此也会更容易去接受自己的建议了。
对比以往孩子听不进自己的意见时，我的能量又在哪里出了问题？往往是开始看见孩子有这些不利于自己身心健康的行为的时候，心里很容易就着急起来，然后用一种急燥的语态对孩子说不能这样不能那样，这样做会带来什么样的后果，当孩子面对这种场面时，即使我说出了原因，首先孩子在这种负能量层面感受到的就是妈妈是在告诉我是不对的，是被指责的感觉，当然是不容易接受了。
感赏自己努力照顾好家务事，每天早上起来做好早餐，准备好午饭。
感赏自己这几天早上抽出时间跑步运动，跑程不多，有效改善当天状态。
感赏自己在单位每天努力工作，按自己的小目标有序进行。
感赏儿子在家自觉上课，安排好时间，做到作息规律，早睡早起，饮食起居正常规律，情绪状态好。
感赏老公照兼顾工你与家庭，在紧张的工作中抽出时间提早回家做晚饭，使得我们的时间能形成互补，让家变更舒适。
投射自己能整合出更多的时间来学习，运动。
投射儿子做出更合理的时间安排，做出具体的学习计划，在实际中行动起来训练自己，训练自己养成更多好习惯，训练自己的学习能力。
投射家庭全体成员健康平安幸福快乐！
网友评论