【欣赏与自省】
1、经过昨晚的急诊，乙流中招了，吃了两粒抗病毒特效药。为了避免传染给他人，晨起决定先居家隔离一天。也在不断打破自己的边界，以前总觉得工作中不到万不得已不请假。但真正去思考时，还是要适时做出调整。对自己是一种保护，也是对他人负责。身体在病痛中是无法全身心聚焦的，也会影响到整体事项的节奏和推进。同时也要避免传染给他人，影响到更多人。
2、一整天独自隔离在一个房间，事情接连不断。尽量能处理好一些紧急的事项及审批。工作就像一个不停转动的巨大的齿轮，即保障自己负责的事情能推进好，同时也要保障整体上下游协同链路不会断档。
3、晚上听周贵银老师讲《福慧密码》的直播课，静静的坐在椅子上闭目聆听，确实收获非常大。之前听南师给弟子讲指月录，都是让弟子们读，他则闭目静听。有时眼见的画面，不如直接闭目用心去倾听。讲到的“计算”和“算计”，计算是一种智慧的体现，而算计往往代码营头小利。要从福田的种子上下功夫，而非仅仅是在最后收获上努力。方向错了，即使再努力也不一定有好的结果。
【知感悟行】
知：居家隔离一天， 一个人安静下来后，很多画面感都浮现出了脑海。去年新寇时，也是差不多的时间点，在同一个房间，隔离了几天。
感：相比前几年个人的状态要好很多，即使一个人独处时，也能安然处之。不会有特别的焦虑感，心烦意乱。自己能时刻觉知到当下自己的状态，修习四念处提升心性。
悟：“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，人生中经常会再现很多相似的场景，如生病、生活片断等。如果没有及时的观照，很多体悟就会从身边溜走。也有一些场景正如人生剧本一样，反复出现。很多人不理解，都把它称为命运。实则是缺少觉察，让一些人事物或情绪反复在人生中不断上演。适时的觉察和观照，能让生活更细致，人生也会更圆满。
行：有时自己思维层面想得太多，导致智慧不够。要区分好场合，做好思维和智慧层面的分隔。或许思维少一些，智慧就会有所增长。想得太多，反而会限制智慧的增长。我们都说要突破”认知”，认知也分广度和高度。单纯追求广度上的认知，并不能提升认知高度。
【感恩】
1、感恩家人们的照顾，每次隔离都是相同的场景，相似的画面。身心的健康永远是自己要修的第一道关，自己也是第一责任人。
2、开始读佛陀传的下篇，里面有非常多现实生活的写照，都是在提升生命的能量状态和品质。工作是一个非常好的道场，我们也在不断冲破障碍，能让自己的生命品质不断得到提升。就看自己如何看待TA，如果能时时将其挂接到个人的提升上，就会越来越开放，包容，从容应对。反之就会焦虑、痛苦等。
3、每个人都会经历一些人生的艰难时光，但请相信，这世界也一定会有单相不到的美好在等待着我们。或许是一群志同道合的伙伴，或许是一份温暖牢固的感情，也可能是我们自己能感受到的一点点的进步。正是这些看似平凡却美好的事情，支撑着我们一次次披荆斩棘，穿越风浪，去邂逅更精彩的风景。
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