什么是气虚、血虚、阴虚、阳虚？该如何调理？

              四大虚是指什么？

气虚、血虚、阴虚、阳虚：

①气虚就好像人体的燃料不足，从而导致动力不足；

②血虚就是人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良；

③阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热；

④阳虚，则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。

四大虚的症状总结：阴虚内热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。

      调理四大虚，艾灸最有效！

艾灸

中医常说人生不过“气血”二字，用艾条灸一灸，就可以补充阳气，推动气血运行，让虚弱的身体好起来。　　

没病的时候灸一灸能强身健体；

生病的时候灸一灸能调病驱疾。 　

①气虚艾灸：气海、关元、足三里。

②血虚艾灸：中脘、血海、足三里。

③阴虚艾灸：三阴交、太溪、然谷。

④阳虚艾灸：大椎、命门、关元。