今日收获

    今日继续阅读《瑜伽呼吸控制法》，第一章讲到了呼吸。首先讲了人体器官参与呼吸的过程，有鼻，咽，喉，气管，支气管和肺。接下来逐个讲了参与呼吸的这几个器官的形态及作用。人体是一部精密的仪器，至今人类还没有完全搞清楚这部仪器的优劣和相关知识。我们人为什么要呼吸呢？呼吸可以吸收氧气，排出二氧化碳，这两个过程都是维护人类生命的关键所在。我们呼吸的量依据呼吸的深度而有所不同。即使是最深的呼气时也没能力将肺泡完全排空，总有余量就在肺内。其中涉及很多专业术语，读得也不大懂，只能边读边学吧。