我真的是太想跟你掏心掏肺写这篇回答了。一眼看到你，你是我要答的题。
厘清题目是第一步，为的是限定这个答案的解答范围。
认识自己，是一个横亘千年、萦绕亿人的命题，没有标准答案。
高晓松有次节目里说到“原来我老觉得'四十不惑'意思就是说，你到岁数就都明白了，什么都懂了。其实，真的到了四十岁的时候，才发现，'四十不惑'的意思是说，到了年纪你不明白的事，你就不想明白了。”
可见认识自己，又仅仅是人生的一个阶段，却不是全部，比如除了见自己，还有见天地，见众生。影响一个人的一生的，也还有外部环境、身体状况、心态管理、政治环境、经济形势、文化氛围、技术革命的影响。认识到这些，就可以避免过于神圣化“认识自己”这个命题，才能摆正位置。
有所为，有所不为。
但是，我又不得不说，这个问题问得非常好，因为想明白或者部分的想明白，都可以让自己的人生迎来“大和谐”，如果说人生是枝繁叶茂的树木，那么“认识自己”无疑是绝对的枝干。24岁的毛泽东给老乡黎锦熙的信写到“只将全幅工夫，向大本大源处探讨，探讨既得，自然足以解释一切，而枝叶扶疏，不宜妄论短长，占去日力”。
我无法做到大而全，只能尽量小而精，力求有所启发、有所留存，对得起每个点赞和收藏。
有些路，注定要自己走。
所以下面我主要整合诺贝尔医学奖得主埃里克·坎德尔的《追寻记忆的痕迹》，以及盖洛普公司克里夫顿优势识别器和《现在，发现你的优势》来Show a possibility。
理论基础是第二步，你、我、他到底哪点不一样？
我们先复习一下大脑的构造，爬行脑、情绪脑、理智脑。
爬行脑决定心跳、呼吸、喂食、繁殖和自我防卫。这部分在驱动行动的表现上是最迅猛最本能的，而且时常是无意识发生，比如汗毛竖立，拔腿就跑，往往我们的意识层面是事后才接到反馈，“诶呀，我刚才为什么跑这么快”。
情绪脑与情感、情绪、直觉紧密相关，喜、怒、哀、乐、悲、忧、恐。尤其是情感系统更是爱恨分明，要么喜欢，要么厌恶。这部分在驱动行动的表现上也非常出色，往往情不自禁的自然流露出相应的行为。兴趣是最好的老师，耻辱是第二好的，兴趣和耻辱都是情绪脑层次的感受。
而理智脑，也叫做视觉脑，主要功能是认知，被称作“发明创造之母，抽象思维之父”，理智脑占据了整个脑容量的三分之二，相对于爬行脑和情绪脑来讲，它非常年轻，只有两百多万年历史。这部分在驱动行动的表现上就弱很多，因为理智脑的核心是介导，他是用来调节和支撑情绪脑系统的。
我们平日的感受，也就是“意识”，大部分来自于理智和情绪。读到这里，我们也就形象化的了解了自己这幅躯体的最核心部位。认识自己，也就有了一把钥匙。
我们再来复习一下大脑的微观构造，这部分目的是观察人与人的与众不同的部分的来源。
一个人聪明与否，并非取决于脑细胞数目的多少，而是取决于脑细胞之间的连接网络。
人与人之间的脑细胞数目相差不会超过2%，但脑神经网络最高却会相差25%。这个脑神经网络到底是何方神圣？
那么就要看到两大主角，神经元和神经元间相互沟通的媒介——也就是突触。
没有突触，神经元就是一座座孤岛。突触网络才是决定一个人记忆、智力、思维和才能的关键。
从出生1个月到4个月，你的神经元从0增长到1000亿，每秒增长10000个神经元细胞。从出生2个月到3岁，每个神经元都会生长出15000个突触。三岁时候，你的大脑已经有1500万亿个突触。但是从3岁到15岁，这些突触网络会消失一半，而且余生都不会修复。
为什么大自然要这么做呢？为什么它费了这么大的劲建立起一个网络，却听任它的一大部分萎缩和死亡？因为，大脑在出生后头三年，拼命吸收四面八方数不胜数的信号，但是却无法做到理解。为了真正的成长，就必须“有舍，有得”，必须关闭头脑中的大部分噪音。在遗传基因和童年经历的作用下，大脑挑选出来有效、实用、获得正反馈的联结。这些联结，成功帮你解决大部分问题，而且越用越顺手。
俗话说：常走的路越走越宽，不走的路逐渐荒芜。这些联结最后成长为你的超高速T1通道，使得你成年后某些行为和反应就像是“油然而生、不假思索”。而另一些行为和反应则无论你怎么努力，都显得生硬和牵强。
《心理学原理》指出：数以百万计的信息都呈现给我们的感官，但他们从未进入到我们的体验中，为什么？因为我们大脑过滤了他们，我们体验到的是我们愿意注意的那些，我们大脑加工感觉信息的能力比我们感受器探测环境的能力弱的多。因此，只能有选择的筛选。这里可以类比注意力，甚至很多时候是才干自然而然的帮我们完成了筛选，而最后才进入到我们的意识觉知层，“咦，我为什么刚才会这样反应，不应该啊？”。
大脑的神经元联结在0-15岁发生着剧烈的变化，有几个现象可以佐证：比如为什么小孩子特别懂得察言观色，常常令成年人倍感惊讶？因为小时候大脑加工感觉信息的能力要比成年强得多，突触联结异常活跃。而老年人为什么有时候显得很固执，也可以从神经网络定型这个角度去思考。
15岁以后的我们面对环境的反应，相比小孩子要更加的单一和高效，这时候代表突触联结已经更加垄断，强者恒强。而不被使用的突触网络，则人迹罕至，也就削弱了个体的感受力，所以小时候仿佛一天顶一年，成年后，一年的记忆竟然有如仅有一天一般倏忽而过，甚至年尾的时候感觉每一年好像没经历多少事情。
我们对世界的理解，根本没有常理，而是个性化的，我们油然而生且贯彻始终的思维、感觉和行为模式来源于我们独特的神经网络，这一网络像一个过滤器，对我们接触的世界进行整理和过滤，促使我们关注某些刺激，做出某些反应，而对其他刺激却不予理睬，做出另外反应。
神经网络里的超高速T1通道就是才干。他经久不衰，油然而生，一经形成，无法推倒重来。这就是我们大脑的秘密。
我们已经知道：思想决定态度，态度决定行为，行为决定结果。那么刨根问底，什么样的思想才是决定结果的那个呢？
才干是神经网络的最牢固突触联结，是超高速T1通道。每天，我们在工作中、生活中都要做出许多决定。正是才干，主宰了我们的决策过程。
在这里，我们所关注的，不是诸如将一家工厂从美国迁往东南亚这样的重大决策，我们所关注的是我们每天所面临的成千上万个小决定。坐在办公桌前，面对铺满桌面的一大堆公文。该从哪里下手呢？是先办驾轻就熟的案子，还是先解决可能要花费一上午功夫的难题呢？假如你决定从后者开始。你总是这样。你喜欢先做困难的事。
接着，电话响了。你会如何反应？是忙于手头的工作，不予理睬呢，还是马上接听？如果你拿起话筒，你能听出对方的声音吗？你记得他的姓名吗？你会使用什么样的语气？如果他对你提出质问，你是立刻进行自我辩护，还是让他一吐心中的不快？一个接一个，这些小选择源源不断地出现在你面前。由于无暇对每个细小的决定进行理性思考，你不得不作出下意识的反应。
面对这种情形，你的大脑顺应自然的作出应对：它会寻找并跟循阻力最小的路径，即你的才干。一个选择出现了，你立即沿着你的一条T1快道飞驰而下，不等你细想，决定已经作出。又出现一个选择，又一次T1快道飞驰，又一个决定。这些小决定的总和一一就算一天1000个。将这个数字乘以5，你就得出你一周的业绩。如果将它乘以240个工作日，你就得出你一年的业绩。大约24万个决定，并且它们几乎都是由你的才干，即你的突触联结所作出的。所以，才干正是我们塑造自己的垫脚石和引路人。
读到这里，我想已经解释清楚人与人的差异的依据，在知识和技能之外，还有才干在无时无刻影响着我们。那些人与人行为方式相同的部分，来自于爬行脑和情绪脑，而不同的地方，来自于理智脑中最强化的联结。我想已经找到了钥匙孔。
实践建议是第三步，怎么找到才干呢，找到‘自己’之所以是‘自己’的源头？
我非常欣赏李小龙的哲学，Adopt what is useful, reject what isn't useful,and create what it specifically your own.取其有用，去其无用，加之自我特色，创出自己的道。
所以我就直接开启强烈吹捧盖洛普优势识别器模式。
盖洛普公司是全球知名的民意测验和商业咨询公司，有个著名小故事，关于1936年美国大选，民主党候选人罗斯福对战共和党候选人阿尔夫·
兰登。《文学文摘》此前准确预测过5次总统选举结果，并在1936年大选当年邮寄出1000万份问卷，回收到230万份，样本数量很大，文摘预测共和党候选人阿尔夫·
兰登会战胜罗斯福当选总统。结果刚成立了一年的民调公司盖洛普，只用了5万样本，采用分层随机抽样，得出了完全相反的结果，最终一战成名。
盖洛普优势识别正是Gallup前董事长唐纳德·克里夫顿（优势心理学之父，1924-2003）主导设计，通过盖洛普科学家团队基于25年时间里，近200万人访谈，开发出这套测评工具。有意思的是，盖洛普测评在Gallup官网上其实是被称为：克利夫顿优势识别器。
这波背书服不服。
我青睐于严格区分“才干”与“优势”，因此尽量称之为：盖洛普才干识别器。
盖洛普才干共34个，为了更快的形成印象。我介绍下分类方法，野生分类和官网分类。
我较为青睐三分法，做人、做事、动机。
做人：与人打交道所体现的思维、感觉或行为模式。
做事：与事情打交道所体现的思维、感觉和行为模式。
动机：自我驱动自己的思维、感觉或行为模式。
官方的分类方法也很有可取之处，战略思维、执行力、关系建立、影响力。
我是这样记忆，依据关注人&事、主动&被动两维度：Thinker、Doer、Warmer、Influencer。
关于才干的使用，可能很多小伙伴了解了这套工具，却止于了解，未曾深入。
这里我说明下使用方法，我们学习才干的目标是，借助盖洛普才干测评工具作为引路人，发现自身独特的才干，首先命名他，然后主张他，其次管理他。
第一个阶段命名他，当我们知道我们是谁，知道我们不是谁，不知道我们的行为方式叫什么的时候，我们只发现我们的行为方式，发现我们爱买课，爱学习，爱用知识去满足焦虑感，哦，后来才知道原来这个才干叫学习；发现我们喜欢跟人亲密的交流而不是泛泛的做个点头之交，哦，后来才知道这个叫交往，这个阶段就是命名。
通过了解自己的哪怕只有前五主题，你都能够突然明白，你过去并没有随波逐流，你会突然了解你的成功和业绩不是偶然的，你会渐渐发觉你之前所做的每一个决定从何而来，你对自己的唯一性感到欢欣鼓舞和充满自信。
第二个阶段主张他，是向所有人主张自己的才干，“我有才干，我有理”，我有学习才干，我确实是非常热爱一切新鲜知识，我有行动才干，我的确就是没想明白就要冲出去动起来，我有审慎才干，我确实是当我没有预料到一切风险的时候，我倾向于按兵不动。我们的行为模式，包含了我们的发自内心的内在动力和需求。人内在的东西，首先要尊重他。
当我们给到自己内心支持，帮助内心建立起积极的结果和正确的认识，我们就会更加欣赏和接纳自己，也会释放和放大内在的空间，也可以更接纳别人的不同。人总是在自己受伤的时候，没被满足的时候，很容易防御。但是当自己受到支持的时候，他会更愿意调整自己。
缺乏这样的视角，我们就只能根据自己获得的知识和取得的业绩来界定自我。不愿意更换事业和学习新技能，不愿意抛弃已有“宝贵经验”和“专业成就”，因为坚信那是我们所仅有的。
由于缺乏这样的视角，我们就不愿意了解他人，我们同样用他们的教育、性别、种族等表面标签来界定他们，我们用这样的泛泛而谈来逃避现实。
同样是由于缺乏这样的视角，我们往往对真正重要的事物漠不关心，而迷失在地位的高低、物质的多寡、不公正的论断、别人的评判、漫不经心的消磨中，最后默默无闻湮没在历史长河。我们没有能力回答这样的一个问题：我们过好这一生了吗？
你开始渐渐懂得，自己曾经的选择和生活原来都有迹可循。你会变得更强大、更坚定、思想更解放，并且更重要的是，你会更看重那些主题与你截然不同的人，你了解每个人对世界的看法都有细微而重要的区别，还有最最重要的是，你可以摆脱各种“应当”的束缚，譬如：你应当成为律师、医生、银行家，因为父母期待；你应当接受提升进入管理层，因为公司和社会期待你这样。
当你越来越了解并对自己的唯一性感到充满自信，当你越来越深知没有人会完全像你这般看待世界，你就可以抵御外界施加的任何压力，双手创造自己的辉煌人生，你自己的天赋才干和百炼成钢的优势才是你唯一值得听从的“应当”。
第三个阶段管理他，才干的使用已经充斥着我们前半生的无数决策和选择，但是才干也需要在一定框架下满足，也需要结合一定情境、一定目标来充分发挥和引导。诚然，我们主张自己才干的时候，只要不妨碍别人，自己过得会非常爽。
但是人毕竟是在现实环境中，很可能面临三种局面：一是自己的才干需求与外部集体无意识或者舆论不吻合，这时候如果选择坚信外部信息，无法诚实剖析自己，那么必然会产生困扰和痛苦，比如追求才干目标就是人群中非同凡响，却总是被人指点作秀；二是自己的才干需求与周边人，特别是亲近的人或者同事，产生了不同行为模式的冲突，这点或者会让自己感觉到难过和不适，压抑自己，或者让其他人感到不适，压抑别人进而影响关系，比如行动才干总会被说三分钟热度，完美才干总会被说吹毛求疵；三是自己的才干需求与自己的目标产生了不一致，“我怎么就管不住这手呢”，这代表才干的使用可能过度，没完没了的主张，这也会让自己感到不适，往往会让自己感受到冲突和煎熬，甚至有时这种无意识的冲突会横贯大部分人生，比如成就才干像永不停息的小马达，忙忙碌碌是人生的主旋律，即便会透支身体，比如竞争才干处心积虑就是为了要赢，第二也是输局。
才干的第三阶段我想用这样一句话进行表白：虽然曾经我承蒙关照，但我如今意欲星辰大海，但是没有你的助力，我也注定无法踏上征途，所以心灵富足、财务自由的目标已定，你我携手向前吧！至少，这是我管理自己才干的目标，目标未达，一日不弃。
关于才干的原理和检测方法，我想也是介绍一个工具的必要部分。
“才干识别器”的原理是通过提出一一配对的问题，捕捉我们的选择，测量我们对一系列配对陈述的瞬时反应，通过将这些反应归纳成模式，揭示主导思考和行为模式，识别大脑网络中最强大的联结通道，即标志主题。
如前所述，这些标志主题表征着我们在哪些方面有监理某种优势的巨大潜能，并且这些标志主题，也就是标志才干是贯穿始终的，无论多么渴望改变自己，这些标志主题都难以改变。
这也是自然的，因为我们无法对我们的大脑重新布线，但通过学习新的知识和技能可以让我们重新定位我们的生活。虽然不能发展全新的主题才干，但是完全可以形成新的优势。
关于测试的准确度，盖洛普公司在长达60年的时间里，致力于测量和分析人的态度、意见和行为，被公认为世界权威。
盖洛普针对200万人进行了开放题访谈，并且经过长达25年耗资数百万美元的研究开发，目前全球已有2200万人在官网测评；盖洛普测评被进行反复测试研究，两次测试结果之间的相关系数是0.89，而完全相关相关是1.0，所以建议一次检测，研究终生。
关于《现在，发现你的优势》和《盖洛普优势识别器》
这两本参考书，是在中国市面上能见到的测评辅助书籍。
第一本《现在，发现你的优势》，2010年由中国青年出版社出版，定价38元，而且已经采用书中附赠唯一密码，官网提供测量的模式。现在看来，这么好的东西，价格真的是良心到家啊！
第二本《盖洛普优势识别器2.0》，2012年仍由青年出版社出版，宣传是第一本的升级版，但此时定价已经到199元，而且其实内容缩水不少。
主要的有三种测评方式，两正一邪。
①第一种是购买书籍，拿到优势测试密码，进入官网注册并测试，会得到你的个人前五优势报告（也即TOP5），官网的数据永久有效。
书籍可以网购，价格在100-200不等。
②第二种是官网直接购买测评，可以选择测试TOP5,TOP10,ALL34，但是不送书籍，适合迫不及待的小伙伴，最便宜的TOP5测评价格是152元，不送纸质书籍。
前面两种方式都是正道，另外官网还会附赠标志主题才干报告（前五才干完整说明）和优势解读指南（优势解读）。
这两种方式的测试步骤也是一样的。
STEP1:首先得到优势测试密码，然后登陆http://www.strengthsfinder.com，划到页面最下方，选择“简体中文”。
STEP2:第二步进入问题界面，回答每个问题不超过20秒钟，以确保回答是你的第一反应，如果超过时间限制，系统会自动跳过，当然，错过的后面会再次出现。
STEP3:第三步，保证如实回答。大约180题，用时在20-30分钟。
STEP4:第四步，回答完成后，优势识别器自动生成五大优势主题报告，并供下载。
③第三种方式，我称之为邪道。就是国内有一个才储团队破解了识别器做出来的识别网站，测试完后可以得到前五才干，免费。另外可以付费9.9购买到一份测评报告（完全不建议买）。应该来说，这是对知识产权的侵犯，但是搜索引擎既然可以搜到，那我也就列出来，评价一下，供小伙伴们参考。
综合来说，这个测试的信度是未经检验的，也有小伙伴测试过后，感到更加困惑，就目前测试的小伙伴反馈来说，失真的可能性是不小的。我的看法是，不精确的可能性很大，但是应该有个别非常突出的才干还是可以被识别的，所以不失为一种低成本测评方法，所以这种方式，我也并不排斥。
以上呢，就是这个工具的使用说明。
最后，感谢读到这里的小伙伴。这里援引达利欧《成功的原则》：“我开始转变思维，用‘学习什么是事实’取代‘证明自己是对的’，这意味着我要找到哪些最善于思考，而且不同意我观点的人。”
“认识自己”这个课题到这里其实啰嗦了很多了，这是个终生课题，而且与我们一生的其他课题一样同步进行，比如认识他人，认识环境，认识感情，认识事实，认识虚妄，认识科学，认识信仰，一个简单的事实是，没人能独自看清事实的全貌，因为人们无法欣赏他们“看不到”的东西，正像每个人的唱歌、听力、颜色识别能力范围都不同，人们看到和理解事物的能力范围也是不同的，譬如，有人更善于看到全局，另一些人则擅长看到细节，有些人线性思维，有些人逆向思维，有些人创造性强但是不可靠，有些人很可靠但没有创造力。每个人都以不同的方式感知周围的世界，做着对我们来说自然而然的事情。
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