关于情绪感受力和共情能力
从遗传和科学角度来说,由于人类镜像神经元的特殊存在,所以一定是能感受别人的情绪的,哈哈,这点不用担心
从性格特点来说,人的智力分为语言心智和情绪心智,或者叫左脑右脑,理性感性思维,有的人理性多点,有的感性多点,都是极好的.
从正面管教信念的角度,人的行为是受思想和信念影响和决定的,看看自己不善于表达感受情绪情感的背后,是否有潜在的想法,感性表达是不好的,不允许自己随意表达情绪,自然也就很难共情别人的情绪.
从生活的角度,想哭就哭想笑就笑,让情绪自然流淌,不阻塞情绪,认识到情绪没有好坏,阻塞才影响身心健康.男儿哭吧哭吧不是罪,只要不伤害自己不伤害他人,鼓励有界限的积极情绪表达
从自我修炼的角度,哈哈,静坐,冥想,和自己在一起,放下头脑,感受身体,体验身心合一的感觉,提高身体的敏锐度,就可以提高情绪感受力了
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