#齐帆齐微课#
如果身处阴暗，那就走出来，让阳光照拂。不要站在原地等待，不是所有的光热都会追随你而来。
01
那晚，我照例打开后台消息，基本都是关注我的提示消息。但其中多了两条评论，有人给我的文章评论了，那是我写的关于一本书的读后感想。
网友在后面留言说他交了一位女朋友，但双方自卑导致感情不到一个月就多次出现问题，他问我书中有答案吗？看着他长长地留言，我向他推荐了一本书。没想到就这样一来二往，他向我倾吐感情的现状，问我可否拿出几分钟的时间帮忙分析，还说可以去他的主页看他写的恋爱日记。
我看着他说的恋爱日记，突然就能特别理解他恋爱中的那种乐与痛。我真的把他所有的恋爱日记看完了，然后结合他所说的用心地去帮他分析。他很开心也很意外，没想到我这位陌生的网友真的会回复他，帮助他。
他把他的感情现状跟我说的更仔细了，我利用孩子睡着的时间，帮他分析，开导他，鼓励他，很明显他后面的回复要开朗很多。他说：“晨曦姐姐，非常感谢你，我能把咱俩的对话写成文章记录下来吗？”
他言语间的雀跃与感动，我亦如是。我真没想到有一天我的言语能影响到一个人，并记录下来。我抑制不住自己的高兴，为自己，也为这位陌生的网友。这几个月来，静心看书写文章，真的没有白忙。当这位网友提出他的困惑时，我能用自己从书中吸收到的观点来帮他分析，帮他走出感情的困惑。
曾经以为帮助别人只有现实行动上的，原来哪怕去用心倾听也是一种善行与修行。我意识到自己改变了，曾经怪别人冷漠，雨天没有人给我撑伞，那我又何曾为别人撑过伞呢？我总是站在原地等阳光过来，永远都到不了光明的正面，这一刻，我终于靠自己感受到了阳光的温暖。
02
而我这一切的改变，也源于自己的遇见，遇见成悦老师，她用她的正能量影响了我。在没有遇见成悦老师之前，我并不知道一个人还可以这样过，特别是身为两个孩子的妈妈，过得如此充实又阳光。
就像陈果在演讲中说的，女性要活成一束光，谁若接近你，就是接近光。成悦老师就是那束光，她照进了我阴霾了长达一年之久的心里。
走近她，是我自己意识到我要有所改变，不能把自己困在自怨自艾里。写作，是我从小都喜欢又不敢面对的，而成悦老师，在我看过她几篇文章后，我决定试着跟随她学习。本以为，跟随她只是单纯的写作，提高写作技巧就好。出乎我意料地是，成悦老师特别负责任，看我们每一个人的打卡与作业。她就像是高中班主任一样天天追在我们后面，苦口婆心督促我们好好学习。
她的身上，闪光点太多，每一天朝气蓬勃，心怀正念。接近了她，仿佛就是接近了全世界的美好与温暖。
那晚，我因为先生有些事情瞒了我，又想到了以前的总总，还有他家人对我做的一些事，感觉特别心寒与悲哀。加之那段时间两个孩子一直生病未见好，心情更是低落沮丧不已。
就连那天的打卡，字里行间我都透露出来了，又是一副抱怨心有不甘的样子。本来我提交打卡就比较晚了，令我没想到的是，成悦老师居然私发信息给我了！她问我怎么了，有什么不妨说给她听，可以帮我分析。
我惊讶， 我感动，于冷漠的黑夜中感受到了一丝温暖。二胎全职妈妈当的太久了，突然遇到有人愿意听我说，而且这个人还是我写作课的老师，这大大颠覆了我对大咖们的理解。那个晚上，成悦老师熬着夜和我聊，一来二去的对话，让我豁然开朗，彻底打开了我随时都可能要自我封闭起来的缺隙。
03
可能就是从那时开始，我彻底被成悦老师的人格魅力给征服，我记住了她所说的“正念”二字。彼时，我并不是太理解这二字，但这几个月来看书写字，静心养性，我渐渐有所明白。
坐地铁时，遇到需要让座的老伯伯，我起身相让，而老伯伯因为只有两站的路坚持不肯坐。我和他本就是陌生人，能因为让座这事儿有所交集，我好心相让，他体谅我的疲惫，微笑拒绝，那一刻我感受到世界是温馨的，人和人之间的距离是很近的。
走在路上，看到三位白发老人胸前别着鲜红的国旗和国徽徽章，在这寒冷的天气里，显得特别醒目。我打心里佩服，这是真正的爱国行为。国庆过去了那么久，他们依然佩戴，就像上个世纪人人主动佩戴毛主席徽章一样。
我被这些生活里不经意间出现的小细节感动了。从前，是我太冷漠，所以我看不到人世间的温暖。现在，我心怀慈悲，用心生活，去关注美好。所以一切美好便朝我而来，这也应该是我做到了心怀正念的因果吧！
我聆听陌生人的情感烦恼，正如成悦老师做的那样，我心生喜悦，这样便减少了我痛苦的机会，多了几分快乐。
心怀正念的我，终于领悟到焦虑，暴躁地抓狂，并不能解决任何问题。一个人心中若有正念，又怎会那般地去乞求阳光。正念在心上开花，你就是那道照进心田的阳光。
齐帆齐商学院12期28天写作特训营第20篇1833字，累计46865,字。
22年度年度营第20篇，1833字，累计46865字
齐帆齐2021年9月年度写作品牌IP特训营第97篇，1833字数，共累计198095字数
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