旧知
每天想着把宝贝哄睡着之后，想有自己独立的空间，安静的看会书，结果看完绘本，喝完奶奶，宝贝就一直不睡，然后时间又很晚，我还没有阅读我，还想早睡，很多时间还没有完成，内心很崩溃，但是好一点是很少对她发火。
早上我6点起床，但是只要我一起床，宝贝也就立马醒了，然后一直玩找我，早起后啥也做不成，比较郁闷。
结婚后在家带孩子一直没有工作，慢慢的没有了自己的圈子，没有自己的想法，没有主见，老公在外面赚钱，我一切都听老公的，一点都不喜欢之前的自己，感觉为了别人而活。
新知
在卧室外面建立睡前仪式，不要玩太兴奋的游戏和玩具，玩一些安静的游戏，比如积木……
睡眠的时间还是需要调整，可以把早起再往前推一点。
就算结婚，也要拥有单身的能力，现在我也一步步在实现。
行动
把6点起床改成5点30分
9点30分，开始给讲绘本，哄睡
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