超长假期

春苏万汇，开学在即。神兽要出笼，这个超长假期家里的神兽都出现了哪些问题呢？

在家只想玩手机，看电视，越来越懒；

家庭作业天天催，大题不会做，小题总出错；

报个线上补习班，一点也学不进；

气得我要吐血，要发疯……

俗话说：“一天不拿笔，写字手颤抖。”一天两天假期，心神容易归一，十天八天假期，心神不定，一个月两个月假期，肉体与灵魂直接剥离。假期的长短直接决定孩子适应期的长短。更何况这三个月的假期，该用多长时间来调整呢？

也许你会说，这有什么好调整的呢，上学前准备好书包文具，拿好各种资料，安排好吃饭不就开学了吗？

来说说我们成人吧，清明节放个假，三天。回到办公室是不是有点躁动？是不是有点神游？是不是容易发呆？……

再来说说孩子，自由的生活谁都喜欢，可以放肆玩，放肆吃，放肆睡。就平时的周六日休息，回到班级，整个班级都显得躁动不安，需要几乎整整一天的时间进行调整，有些孩子甚至需要两天三天。更别说如此长的假期了。

21天可以养成一个好习惯，也可以让你弊病百出。我们可以睡到自然醒，可以慢节奏生活，可以自由运动，可以在学习的时候随意走动，可以根据自己的情况安排学习……“慢节奏”、“随心所欲”、“享受”式的生活我们需要花多久的时间才能进入学习的状态，工作的状态呢？要要花多长时间才能将这种舒坦的心理拗回到正常的生活轨道？

这些还不可怕，可怕的是这种心理效应。

多数孩子已经逐步适应了“舒适”的家庭式的生活，家庭式的学习，不愿意外出，也不愿意去学校上学。这会导致孩子心里的惰性加强，学习效率不高，不愿与外界交流……

我们该怎么调整呢？

办法总比困难多。环境是人创造的，无视规矩的人，越聪明越危险。所以我们可以指定合理的规矩和要求，以身作则带着孩子适应。

治病找根，所以我们要先从心理开始调整。和学校的日常作息时间一样，指定闹钟，闹钟一响，早自习，晨读开始……按照学校的进度做要求，其实就是让孩子在心理上提前做“条件反射”。

其次，制定学习计划。根据时间表指定合理的课程表，这个课程表要落实，还要有结果检测。

再次，还要及时关注教务部通知，给孩子普及部编版教材的变化。让孩子及时了解现状。教育部已经发布了新规：985工程和211工程今后不会再被提及和实施，因为它们已被“双一流”建设所统筹；全国已有23个省份取消了三本，更有不少省市一二本合并，改为本科段招生；全国小学生一年级开始就有古诗文，小学要学习129篇古诗文；初中已经开始要求整本书阅读；高考卷面字数已经从原来的7000字到10000字，阅读能力要求大大提升。

最后，放松的生活方式，放松的精神状态很容易让人变得肥胖。所以每天要求孩子坚持运动，避免开学后无法适应快节奏的学校生活，体育运动。

这个超长假期很特殊，我们很安全，也很健康。不过，我们要让孩子铭记这个春天，记住在这个春天里数不清的“逆行者”。激励孩子们热爱生命，热爱生活，学会感恩。

“开学啦”，让这三个字成为这个超长假期里最美的语言，最美的风景。

                          庚子年农历三月十六夜