文/那么小鸡腿
图/网络
何况我还做不到每天10点睡。
早晨6点半，闹铃准时响起，心中满是烦躁，耐着性子忍着不把手机扔出去的情绪，把闹铃按掉，半眯着眼睛从温暖的被窝里爬出来。
这已经是早晨的第七个闹铃了，从6点开始响，一直到6点30，每5分钟一次。
如果6点钟起床，我应该可以勉强煮个稀饭或热个牛奶；
如果6点15起床，我还可以在家刷个微博，看完热搜再出门；
如果6点30起床，我只能涂一层护肤品，并且根本来不及考虑今天穿什么出门，随手抓到什么就穿什么。
这是我每天的日常。
但不变的，是不管几点起，或者就算是到了节假日，我都会觉睡不醒，整个人都特别累。
10点就上床睡觉，第二天依然起不来。
也试过7,8点睡觉，可一到深夜就会突然醒过来，然后相伴到黎明，第二天依然困成狗，累成狗。
更不要说那些1,2点入睡的时候了，第二天简直感觉灵魂出窍了一样。
见鬼，为什么身边总有一些人整天跟打了鸡血一样，而我总是觉得特别累，感觉昏昏欲睡？
今天早上，我半眯着眼睛扶着地铁的把手，一边打着呵欠刷完了微博热搜。
“你为什么总是觉得很累”赫然在热搜榜的第一位，作为一个常年感觉到累和困的对应人群，我不假思索得点开了这个TED发布的视频。
可能是因为没睡醒，我忘记连Wi-Fi就开始看视频，以至于烧了我好多流量。
小视频看完，手机就收到了流量预警。
看来人因为困和累，真的也是会做傻事。
TED的这一个视频告诉大家：你比别人更困更累，可能是因为下面的几个方面，
不健康生活习惯，如缺乏运动，不健康饮食（摄入咖啡因，喝水少，饮酒等）
心理压力如焦虑，抑郁等
社会时差原因，20%的人基因就决定他们偏爱晚睡，但为了适应常规的“朝九晚五”生活，会让他们难以获得充足的睡眠
还有就是因为一些生理性的疾病
七七八八的这些原因，导致了你每天总是感到很累。
在这里需要自我检讨，昨晚上我因为工作忙到了10点，接下来七七八八洗漱洗衣服，东摸一会西摸一会，直到凌晨1点，我才躺到床上。
我大约花了半个小时的时间进入梦乡，也就是说直到早晨6点半，我一共才睡了5个小时。
几乎每天我都是这样度过的，睡觉前的拖延症已经是惯例了。
我常常说自己睡得少睡得少，但事实却告诉我，你这是自己作出来的。
5个小时的睡眠，你不累，谁累？
当然啦，如果我有魔法，我想把时间凝固起来，把一个小时变成无限长，或许这样，我才能做完事情，也睡个好觉。
我的好朋友LIN是一名室内设计师。
和LIN相比，我的熬夜算是一种花式作死，而LIN才是真正的累。
用我们的话来说，LIN不是在画图，就是在去画图的路上。
LIN今年24岁，刚刚大学毕业2年，不过他的个人能力非常强，就职一小有名气的设计公司2年多的时间里，他已经成为了一名组长。
LIN对于生活已经没有什么太多的要求了，有床就能睡，有饭就能吃。
不在乎已经是春天了还盖着厚毛毯，也不在乎公司同事带回来的红烧肉盖饭里有好多少他不喜欢吃的大肥肉。
LIN告诉我，他已经没有多余的时间去打理其他的事情了。
因为他真的好累。
我认识LIN的时候就知道他特别喜欢打篮球，以前有事没事，每天总会去篮球场了撒欢一把。
可是他已经差不多一年多没有打篮球了。
“没时间，我是真的没时间，现在只要能给我多一个小时，我就想马上靠着眯一会，我太困，也太累了。”LIN这样说。
每天加班到深夜，早一些12点，晚的时候凌晨4点，第二天7点又要起床去上班。
原来不抽烟的他现在靠抽烟来熬夜，他告诉我不这样很容易困。
LIN说自己的压力很大，他说自己的资历还不够，公司的单子也多，他怕自己不努力，就会跟不上其他人的脚步。
“我真的很累，更生活似乎不允许我忙里偷闲。父母都老了，以后我就是家里的主心骨，公司虽然不错，但是毕竟竞争也大，我不努力别人就都追上来了。”
他说这句话的时候，我注视着他眼睛周围深深的黑眼圈。
这几天他父母从外地跑来看他，他休了3天年休假。
可他的手机一直在响。
他陪父母逛了好几个景点，把他们送到下榻的酒店。
他目送着父母离开的背影，拿出手机叫了一辆回公司的出租。
“主管说客户急着要图，我又要回去加班了。”
LIN有些无奈，我看到了这个年轻男孩子眼里深深的疲惫。
我的好朋友DAN前一阵因为公司倒闭失业了，公司因为经营不善还拖欠了DAN几个月的工资。
DAN的身上背负着几千元每个月的房贷，他和男朋友本来还决定今年结婚，两个人的日子过得精打细算。
DAN在失业以后偷偷哭过很多次，每天基本上也都不开心。
前几天《摩拜创始人胡玮炜套现15亿：你的同龄人，正在抛弃你》这篇爆文传遍了朋友圈，DAN找到我，告诉我她简直快要被压的喘不过气了。
她告诉我她不仅连文章中月赚三四千，为了上班而焦虑恐慌都做不到，她是不是变成了一个彻头彻尾的失败者。
DAN现在不用每天去上班，可是她依旧觉得生活很累。
DAN的男友在银行工作，DAN告诉我，上个月因为业绩没有达标，DAN的男朋友被整整扣了一千五百块钱。
男朋友告诉她这件事的时候，她第一反应没有想到去怪男朋友，而是觉得自己是真的很没用。
她觉得自己在拖后腿。
DAN和我是同学，现在生活一个说大不大，说小也不小的县级市。
工作不是那么好找的，DAN是做技术出身的，可是在没有一些新兴产业涌入的小城市里，DAN很难找到对口的工作。
加之面临结婚和生子，DAN通常首先就被企业PASS了。
找不到工作那几天里，DAN说她开始感到焦虑，会开始一个坐在沙发上发呆，莫名其妙地开始流眼泪，晚上躺在床上的时候就像躺在热锅上的蚂蚁，怎么样都是煎熬。
“现在终于可以每天10点睡觉了，可我第二天起来，还依然觉得生活好累。”
我想告诉自己，合理安排好时间，更有计划去做事情，睡前不要再刷微博直到深夜才睡觉；
我想告诉LIN们，你已经足够优秀，我想你已经是你父母的骄傲，再忙也要知道照顾好自己，好好睡觉，身体才是革命的本钱；
我想告诉DAN们，我理解你的焦虑和不安，我想借用韩寒这几天说的一句话来告诉你：“努力干活认真生活，成功的定义绝不只是套现几亿十几亿。时代里不同人就是有着不同的分工和命运，也各有不同的幸福。安于现状或不甘如此都是每个人自己的内心意愿，他人不可强加。”我相信，知道你坚持和努力，你会走过人生的这一段灰色地带的。让你停下来的这几天，更要好好睡觉，养足精神，面对新的挑战。
我们生存在这个充满着焦虑的时代，压力似乎像感冒一样成为了一种流行病。
觉得困，觉得累，都是正常的现象，值得被理解。
但如果你想走很远，那就不要让焦虑开始蔓延。
尝试抛开烦恼睡个沉沉的好觉，做一个柔软甜美的好梦。
每一天，都是充满希望的开始。
[那么小鸡腿，大龄矫情女青年，貌似嫁不出去。喜欢做饭却手残，鸡腿狂热忠粉，想瘦总是瘦不下来。]
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