以下这几句话，哪个是意见？哪个是事实？你能区分出来吗？
1，他老是喜欢在背后说别人坏话；
2，他今天上班迟到了五分钟；
3，我才不会轻易相信他的话呢，他就是一个爱说谎的人；
4，今天是星期二，我没有开车上班。
我相信大部分人都能轻松的区分出来，1和3是意见，2和4是事实。
这是因为当前的这个情景是在做区分，提醒我们要用理性思路去思考，所以我们很容易就把他区分出来了。可是在现实的情境当中，意见跟事实经常是交替出现的，他们并没有这么明显的界定。
比如，你今天被老板狠批了一顿，说你做事不谦虚，不会的地方也不主动向同事去请教学习，老板现在对你的工作很不满意，要求整改。被老板骂后，你出来很委屈，在跟同事B聊天的时候才知道，老板之所以骂你，是因为同事A在老板面前告了你的小黑状。同事B道：“昨天跟老板和同事A一起吃饭的时候，就听到同事A在老板面前说，这几次叫你做的事情，你总是推三阻四，老说这个不会，那个不会；说教你，你也不学；我估计就是因为这个事情，老板今天才特意狠说了你一顿。”我估计你听完可能立马脑海中就会浮现出同时A在背后说三道四的场景，立马就会不忿道：“他让我做的事情，我哪次没有做，每次他吩咐我做的时候又不说清楚，做不好又只知道骂我，之前就听说他爱背后告状，没想到他就是这样的一个小人。”看看这段简短的沟通当中，你还能很理智的去区分出哪个是事实？哪个是意见吗？尤其是当我们在愤怒的情绪中时，更容易受到意见的影响，不管是别人的意见，还是我们自己头脑中之前就存在的一些偏见，他们轻而易举就能影响到我们。
可能此时你会想问，为什么我们一定要区分事实和意见？因为意见是自由的，但是意见是有好坏之分的，而事实他没好坏，但是他有真假。就好比在上面的情境当中，真正的事实是，同时A在老板面前表达我做事不积极，喜欢推三阻四这个观点，因他表达了这个观点，所以老板希望我能够整改。那他跟老板表达的这个观点是否是真的事实？相信他有一套说辞，我自己也有一套说辞。此时，正确的方式应该是询问对方希望我如何去更好地配合他的工作，了解他得出这个观点背后的原因，这样才能对症更好的去整改。而我后面头脑中对同事A的一系列的评价，其实是属于我的主观意见，这些主观意见并不有助于实际问题的解决，反而增强了我的负面情绪，增强了我对同事A的反感度，如果不能把这个情绪消除，我估计跟同事A的合作以后会存在更多的问题。
所以当我们能理性的去区分何为事实，何为意见的时候，意味着我们的理性大脑开始回归。因为解决问题靠感性是容易越走越偏，越走越极端的，唯有理性才能更好的解决职场中的问题。
在职场中，如果想让自己表现的更成熟，更内敛，就需要悬挂意见，记得人更容易被自己无意识形成的意见所影响，所以一定要区分清楚何为意见，何为事实。
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