文/Barnabas｜图/Barnabas创作+网络
为什么你总是无法真实做自己？因为你，被—掌—控—了！
当你看完上面这句话时，请问你的第一感觉是怎样的？有愤怒吗？如果有的话，你已经被掌控了，你被挑起怒气了！有没有试过明明心里很愤怒，却不敢真实表达出来？为什么呢？多半是因为有恐惧，所以恐惧又成为了掌控者。
最让人无法真实做自己的关系，往往会体现在夫妻或情侣之间、父母与孩子之间，进而延伸到各种人际关系中。而最早常常是始于父母与孩子之间，也就是发生在原生家庭（据说是前段时间很火的一个词）。
大部分中国的孩子都不会对「别人家的孩子」陌生，这几乎是我们最大的敌人，每当听到这个词我们甚至会咬牙切齿，为什么呢？因为这个词背后的含义就是父母对「我」的不接纳，而不接纳「我」传递出来的就是不爱「我」的意思，于是恐惧就出来了！恐惧的情绪加上渴望被爱的需要，就使「我」开始被父母的要求和反应所掌控了。
比如有的孩子会因为父母脸色一黑或是声调一高，就胆战心惊感觉自己又做错了什么，实际上那可能只是因为父母自己心情不好而已……我想强调的是，大部分父母应该是在无意中掌控了儿女而不是他们有意为之，父母其实也是受害者，他们也曾如此被对待，所以在被掌控中成长的他们不知不觉复制了他们父母的方法。最爱你的人往往是你伤害最深的人，这句话不无道理，但往往是在无意之间。
有的人也会说离开了父母就能不受他们的掌控了，但实际上无形的掌控比有形的掌控更厉害。什么是无形的掌控？就是「我」已经建立起来的错误信念：「谎言」，如果不消除谎言，它将伴随着「我」一生，然后还会影响「我」的下一代。我的一个客户小时候因为妈妈要求高，只有当她考试特别好或是特别听话时才会得到妈妈的夸奖，如果没有被妈妈肯定，她就会很沮丧，觉得自己没有价值。「没有价值」这个谎言伴随了她很久，即便她非常优秀，甚至做到一家几百人公司的CEO，但是每当她的工作没受到权威人士的肯定，她就几乎全盘否定自己的价值。继而，她在无形中也用这样的方式去对待她的儿子。
图/Barnabas创作+网络
小时候被父母掌控，长大后被社会各种奇怪的价值取向掌控，长期活在被掌控的状态下，人渐渐就会忘记了自己的真实样貌，不知道自己内心真正的渴望是什么。这也就是为什么会有那么多人在做了自己理性上认为或别人认为无比正确的决定之后，内心却毫无快乐、幸福感可言。
如果忘记真实的自己，不知道自己真正想要的，那么真正的梦想也就无从谈起了，即便有所谓的梦想，可能也是别人映射在自己身上的。这就是每当有人来找我咨询如何寻到梦想时，我第一步要陪着他们面对的问题。
之前有一篇转爆朋友圈的文章叫《奴隶是造不出金字塔的》文章，推荐大家可以去读一读，文章主要观点是说：人在自由之中才最具创造力，高精细的工作，失去自由的人是很难卓越地完成。
我想补充的是，人之所以可以有自由，是需要先享受在被爱、被接纳的安全感之中，这种被爱、被接纳不是基于你的行为：你做得好不好！而是不管你做得好不好，都被爱、被接纳，这样的安全感才是无与伦比，让人忘记一切恐惧的！也许你曾经体验过，小时候每逢考试时，如果父母鼓励你说无论成绩考好考坏都完全没关系，那么往往你就会得高分，这就是在安全感之中所迸发出来的能量！
图/Barnabas创作+网络
「有了爱就没有恐惧，完全的爱驱除一切的恐惧。所以，那有恐惧的就没有完全的爱，因为恐惧和惩罚是相关连的。（约壹4:18·现代中文译本）」
常常听到要做更好的自己，那么怎样才能做更好的自己呢？个人有一点想法：
当「我」内心最确信「我」是被爱的时刻，就是当「我」将「我」最糟糕的一面表现出来后，对方仍然爱「我」接纳「我」！当「我」感受到被爱被接纳时，「我」里面最好的一面就被带出来了！「我」就能做更好的自己。
而当「我」伪装自己，只是表现出自己好的一面，即便对方表现出很爱「我」，「我」也不确定「我」是否真的被爱！因为「我」不确定当「我」表现出最糟糕的一面时，对方是否还能像现在这样爱「我」，于是「我」可能因为恐惧，更加隐藏真实的自己！
如果不敢真实地做自己，就无法做更好的自己。唯有真实地做自己，才能真正从心里体会到真实的爱，也许会冒着被伤害的风险，但真爱值得冒险！
圣经有一句很有智慧的话：有了爱就没有恐惧，完全的爱驱除一切的恐惧。所以，那有恐惧的就没有完全的爱，因为恐惧和惩罚是相关连的。（约壹4:18·现代中文译本）
所以，要活出最好的自己，需要满足两个条件：
1.「我」要找到无条件爱「我」、接纳「我」的人；
2.「我」要敢于在对方面前真实做自己，不单表现出好的一面，也要将最糟糕的一面表露出来！
那么问题来了，「我」可以去哪里找这样一个愿意并且有能力无条件爱「我」接纳「我」的人呢？
你知道吗？
图/Barnabas创作+网络
今日你来试一试
找一个安静的地方，问问自己一下，真诚地面对自己！
自我感知的练习：
1、孩提时代，你最希望长大后成为什么样的人？
2、什么样的人最吸引你？
3、有时候我们内心深处会有个声音，告诉自己想做什么或是应该成为什么样的人，那么你的内心是怎么想的呢？
如果你尝试了并有所体验，欢迎留言互动哦！
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