昨天晚上纤雨师姐跟我做一个迈克尔六问的梳理，帮助我找到了拆书过级的动力。
六个问题分别是：
1.你为什么想过级呢？
2.你有多想过级？从1~10中选择一个数宇，1代表“一点也不想”，10代表 “很想”。
3.那我想接着问一下，怎么一下提升到了8分，而不是一个低一点的分数呢？
4.设想一下，如果你变成3级拆书家了，会发生什么好的结果？
5.设想一下，如果你变成3级拆书家了，会发生什么好的结果？
6.接下来你会做什么，如果你想做的话？
7.我想问一下，假如说，今天晚上睡觉之后，你睡得可好了，但是由于你不知道今夜发生了奇迹。
那么，在明天早晨起来的时候，发生了什么事情，会让你意识到奇迹发生了呢？或者说，你会做些什么，让你意识到，奇迹发生了呢？
通过这一步步的问题引导我看到了不一年后的自己的心态上的变化。起初我是信心满满的想过级，后面不想了，经过参加写作营和便签训练营又开始愿意去行动了。让我看到我是一个很受周围环境影响的人。也是源于我缺乏安全感，如果参加一个社群学习没有熟人，我学习的动力就减少百分之二十，总是有焦虑的情绪在。
在梳理的过程中我看到了自己对家人的感恩和爱，面对爱人的吐槽我当时很生气，但是最后还都是很理解他为了我考虑，看到他背后的担心。我也不生气愤怒了。
让我重新找到过级的动力，我可以通过写作、平时刻意训练写便签，轻松的完成逐字稿，而不是把他当成一个必须要拿到的证书，让自己铆足劲焦虑的去应对。只要自己内心认可拆书的方法，有一个良好的环境，自己就是愿意去行动改变的。对于过级我也不焦虑了，只是为了锻炼自己，不是等着拿文凭去就业，我的心态就放松了很多。
感恩纤雨师姐帮助我梳理，找到自己的动力。这周内我要完成2-1稿子的修改，开始找到2-2的片段准备逐字稿。
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