早晨八点起床，早饭后打扫卫生，带大女儿去医院验光，情况不容乐观，下周还得复查。回家后，大女儿还想看手机，我心里不情愿，只是嘴上提醒注意时间。从结果来看，我还是高估了孩子的自觉性，在手机的诱惑面前，孩子会很容易忘乎所以的。我们这些做家长的，如果想着不介入就解决问题，显然是非常不现实的。
下午的时间很荒废，从一点左右开始，大部分的时间躺在床上刷手机短视频，直到四点的时候才睡了半个多小时。自己实在是看不过去了，才起床开始准备晚餐。也就是在这个档口，我开始对手机深恶痛绝，要不是工作关系，我真的要回到智能手机之前才痛快。当然，这不是解决问题的办法，问题还是自己对待时间和成瘾的认知和态度，就跟香烟一样。于是，我将微信的发现页功能全部关闭，试看看我能坚持多久。
傍晚给爷爷打了一个电话。听语气，老人的状态似乎还行，但老人口述今天只吃了一碗粥，精神上还是非常悲观。我问爷爷枇杷熟了吗？爷爷说快可以吃了，问我什么时候回来吃。我跟爷爷约好了日子，也算兑现一个月一回的诺言。顺便问了一下猫的近况，爷爷说现在可以放养了，但是肚子不见长，估计没有怀孕。我有些不信，但也无所谓，最好是没怀孕，下次直接带回上海做绝育。
晚上去咖啡馆整理《南渡北归》脉络。值得开心的是，今天读了100页的《一如既往》，也不算太混了。
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