两年多的“舒适”工作,没有让我身心愉悦,反而情绪常常不稳定,常因为工作或是生活上一点不如意之事焦虑不安,有时候到了睡不着觉,饭吃不下的程度,我是真的抑郁了吗?我不愿意承认,也不愿意面对。要保持现状还是改变现状,抑郁两者都会痛苦,但是保持现状只会让这种状态越来越糟糕,最后可能真的无可救药了啊!
两年多的“舒适”工作,没有让我身心愉悦,反而情绪常常不稳定,常因为工作或是生活上一点不如意之事焦虑不安,有时候到了睡不着觉,饭吃不下的程度,我是真的抑郁了吗?我不愿意承认,也不愿意面对。要保持现状还是改变现状,抑郁两者都会痛苦,但是保持现状只会让这种状态越来越糟糕,最后可能真的无可救药了啊!
本文标题:你除了焦虑还有什么?
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