去申诉，都无法疗愈我。她内心深处都会觉得，那个伤会变得越来越严重。在所有做什么当中最后找到的是，我要来做宣传，我要让更多人的不要喝酒开车。这件事对她来讲很有意义。于是她开始和司机和解，去跟他表达了原谅，开始在社会上传递了这样的信息，开始帮助更多人意识到酒后驾驶的危害性，逐渐地走出来。这就是克服逆境的方法，你最后一定要做事，最后一定要做对这个社会有帮助的事情。才能够真的从逆境当中克服出来。LEAD这四步一定会帮助到大家。就是说遇到逆境的时候，Binggo一下，能够去制定行动方案，一定会帮助到你的。难度在于一旦你失控的话，你就会进入受害者心态（凭什么是我，为什么我这么倒霉，为什么都让我做好人，这时候你就会特别的抓狂。韩国的电影《密羊》）
怎么样停止受害者心态，怎么样停止灾难化。两个方法：分心法-你此刻想到很多特别糟糕的场景，再这样下去我会很失败，怎么办？好！拍桌子。你能够立刻地拍一下桌子，阻断这一切；转移注意力-当你出现这种情况的时候你去看个电影，你去想办法玩个激烈的游戏。把自己的注意力集中在一个很难的一件事情上；重塑法：重新把注意力回归到目标上。就是说我的初心是什么，你就立马生出力量来；还有一招很管用，叫渺小化。能够很有效的帮助你的内心恢复平静。去到一个能够让你感觉到很渺小的地方去，比如说一个人在天桥上趴在那看底下的车流、就会觉得这个城市好大呀！还有八点钟的西区门地铁站，你站在那看人潮。你会觉得特别疗愈，真的是芸芸众生，乌央乌央，所以说你的烦恼，相信他们都有。还有看星空、飞机上看底下的人。你会觉得说这就是生活。怪不得每次一看到大海，烦恼就没有了。还有一想到宇宙，你的烦恼就没有了。人为什么要读写历史，把自己放在宏大的宇宙长河中。
最后一个是帮助他人。帮助别人的时候也会重塑你的感觉。也会把你带回到你最初做这件事目的上，不是天天关注着我的损害。很多心理问题的来源是总是想着自己的得失。当一个人觉得自己很了不起，总是觉得自己做了特别多的好事、别人总说对不起你的时候，你的抑郁症情况就会增加。你会觉得为什么只有我一个人是好人，然后周围怎么会有那么多坏人，你说是吧。所以要学会渺小化、要学会帮助他人、要学会回到初心。这个方法其实很简单，但是重点是要知道大脑皮层和基底神经节的关系。把这件事搞明白了，重塑自己的行为是指日可待的事。
最后一个小版块：怎么提高他人和团队的逆商。就是你身边有人逆商很差。，遇到困难就爆炸，遇到困难就生气。这时候你要采取问的方式，而不是告知的方式。比如说，去读！去读《逆商》这本书。这样做会让他更加的排斥，会让他觉得好烦。这时候你需要做的是问他，按照core的过程问他。就是这件事没有掌控力了是吗？这件事谁能负责呢？谁做能够改变这一切？这时候你会发现他慢慢冷静下来，只有我。只有我做这件事可能解决问题。然后这件事的影响有多大呢？会影响多长时间呢？很多人受了伤走不出来-其实你只要问他一个问题：你还想活多少年？30年。好，你打算背着这个包袱30年吗？还是你想放下包袱轻松走30年？那我当然想放下包袱！好，那谁能帮你放下包袱。自己。行，那你去做吧！觉知！通过有效的问题帮助对方产生这种觉知，意识到core这件事的重要性。用提问的方法带着他找到目标，找到觉知，自己的责任感，然后一步一步的用lead的方式，这就是帮助他人获取逆商的方法，不是强迫别人改变。不是告知，不是不断的唠叨。怎么帮团队呢？首先你要知道组建团队的core信息，你要去测评你们整个组织在面对逆境的时候是一个什么样的反应。它里面提供的都是几十个工具，太夸张了。几十个工具等于没有工具。目标、文化、教练的方法。
如果你觉得逆商很重要，你就要把他应用在自己、团队和他人。
第一个心理是每一个攀登者心理都住着一个扎营者。就算你特别想前进特别想前进，但总有一个声音告诉你“休息吧”。停了吧，差不多就行了。第二个你要相信-每个人生来都有攀登的驱动力。不是只有你有。所以做企业带团队很重要的一件事是，你要相信人性！你周围的人是有成为攀登者的驱动力的。傻傻地相信这件事，然后努力地去调动这些人的驱动力。当他们都成为攀登者之后，你的公司才会做的越来越好。这是管理的核心。这就是德鲁克说的管理就是激发他人内心的善意。他人内心的善意就是让他成为一个攀登者，让他看到更远的高峰。所以这两天是辩证的，一个是攀登者心中也有可能是扎营，一个是看起来是扎营者其实内心也有攀登者的欲望。
最后问大家一个问题，你们有没有觉得开车这件事挺难的。特别是手动挡，太复杂了。但是为什么大部分人都会呢？你会不会一个东西，并不取决于这个东西难不难，取决于这个东西对你有多重要。因为开车对你很重要，所以你再难也要学会开车。所以逆商这件事，lead工具这件事，你学不学得会，不取决于他难不难，能不能做到，而取决于克服逆境对你来讲到底有多重要！如果你觉得很重要，我相信你一定学得会！
网友评论