OK，那就少做一点

1.【设限】

        事情太多，没头绪 ?

        OK！我来告诉你

        微博，能刷一遍不刷十遍！

        微信，集中看完集中回复！

        手机能放则放下，上网时间控制好

        设定时间来处理，控制频率最重要！

2.【抓重点，简单化】

      简单点  ，说话的方式简单点；

      抓重点，  繁忙的工作抓重点；

      问问心中谁最急，急重轻缓排个序；

      价值兴趣考虑在，列张清单寻最值；

      最大值者先来干，需要留想要的弃；

      删掉无关紧要的，剩下即为最重要！

3.【先从时间减少起】

          时间很重要，却也可安排

          急且重要，先来做；

          重而不急，认真做；

          急而不重，考虑做；

          不急不重，慢慢做！

          写好时间表，认真来坚持

        先从提高效率起，合理分配早休息！

4.【接着开始减目标】

      目标很重要，可写一两版；

        确定大目标，再写小目标；

        目标有几个?  不多好几十；

        一年时间长，长却做不完；

        做个减减法，只要唯一标；

        确定唯一标，分成次目标；

        譬如看好书，一年三十本；

        一月读两本，一天读二十；

        目标即可达。

          忘说次目标，只要三个成；

          专注此三个，认真攻克它！

5.【专注】

      专注是一切成功之道，

      古有王羲之吃磨用功，

      今需我们努力去尝试

      如何认证获得专注度?

        从易到难不怕做不完

        兴趣最易吸引注意度

      集中精力专于手上事

      活着当下积极向上争

      你要的专注就来到啦

6.【杜绝干扰】

    关掉手机关电脑， 关掉电视关音乐；

    拒绝不必要应酬 ，删掉不必要邮件；

    做好计划打卡来， 坚持到底最重要！

7.【自律】

      说话七点起，就是七点起

      规定时间干，规定时间休

      施点小压力，做好有奖励

        持之以恒做，少安不躁动

8.【清理】

      挤出小时段 ，开始来清理

      打扫好房间，丢掉破东西；

      统一复邮件，删除垃圾文；

      简化工作区，擦擦书架子；

      整理得干净，收拾好安心；

      看着贼舒适，工作特顺心！

9.【放慢脚步】

      节奏太过快，人累也郁闷

      集中注意力，从简单开始

      好好来吃饭，好好来生活

      只干重要做，确保有挑战

    寻找安静时，排除心杂念

    都是喜欢事  ，尽情地享受

      坚持来练习，满满幸福感

10.【动力是实现一切的基石】

    计划再好也没用，实干才能来兴邦

    若又右先生诅咒，请问问内心初衷

    多翻基本励志书，抄摘鼓励的话语

    提醒自己不忘本，坚持到底会胜利

总结；

这是一本直接可以用于实践的好书！

少做一点不会死，可以控制不要做；

我其实就是这么做，意志力才是唯一出路

不然容易半途夭折，记得分享或打卡

鼓励鞭策我自己，笑到最后是赢家