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2017.12.07 #每日复盘# DAY23

2017.12.07 #每日复盘# DAY23

作者: 向着美好奔跑 | 来源:发表于2017-12-07 22:24 被阅读0次

1、2017倒计时25天。

2、今日金句:正确的方法+持续的努力=(某领域)高手

3、每天明白一个道理:不纠结于细节,不执著于完美,生活会少很多烦恼。

4、今日改变:

由于先前没有很好地将要修炼的硬本领即“演讲”和“英语”进行目标分解细化,导致每天都把学习计划排地满满当当,总感觉时间不够用,每天都有任务完成不了,进而导致内心焦虑、身心疲惫。

今天运用“目标分解法”对这几项硬本领进行了分析,拆解成多个小目标分配在不同时间段内,每个周期聚焦不同的小目标,运用“单点突破法”逐项拿下,再结合“二八原则”在一段时间内完成一轮循环,之后再制定策略。这样既可以把控自己的学习进度,又可以有针对性地进行自我评估,看到学习效果,忙而不乱,内心更踏实坚定。

5、今日思考:针对一些每日要做的重复性事情,可以列清单对的方式流程化,节省思考时间;尝试前晚做好明日计划,节约早上时间。

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