时间复利营，第一阶段收获

1、因为假期而松懈的规律作息，在复利营里重新找回早睡早起的好习惯。过年期间曾经因为追剧导致睡眠不足，精力不济，但是在这30多天时间里调整回来的作息，让我有更多精力照顾好自己和家庭。

2、早起的时间不被打扰，可以做当日计划，做不同的早餐，并且看了搁置已久的书，让自己有了更多的掌控感。

3、疫情期间偷懒运动也暂停了，自从恢复早起后，重新开始运动，跑步或者健走，或者尝试学习大跪拜。有时利用清晨的时间和先生一起出门运动，有了属于我们单独的亲密时光。