焦虑，有问题吗？

年轻人可以焦虑吗？

老阿姨可以焦虑吗？

大人可以焦虑吗？

孩子可以焦虑吗？

要加油鸭

从过年那段时间疫情开始，满心欢喜去上班，然后被老板告知建议回家，到在家很久很久，不知道自己在焦虑什么，从二月一号到现在，我陷入了一个负能量的循环，除了跟人沟通交流，一个人的时候，真的是一直在自我否定，一直内心不安，一直不知道还能干嘛。

时间除了用来在家上班，剩余时间真的会压垮一个人，不断的掉发，以前可粗可粗的头发，就剩一半发量了，好像跳出这个包围圈，跳出去，好难过，想哭，眼泪在眼角，只敢一滴一滴流出来，都不敢放声痛哭，到底怎么了。

怎么平复自己我不知道，让自己冷静下来，解决问题，事情本身没有问题，可是有时候当你突然要变成大人的依靠的时候，就感觉自己好渺小，怎么才能撑得起她们，他们本身也在努力不去影响你，尽可能多的给你提供帮助，可外界的声音，一直在告诉你，生活是为了让周围人活得更好。

我不开心是真的，我焦虑也是真的，可是怎么办呢，没关系的，加油相信自己，解决问题就好了，会越来越好的，我可以，你也可以，我们都会万事胜意。