一直在努力

果不其然，在我演讲到30秒左右的时候，那种感觉又来了，口腔没法分泌唾液，嘴张不开，舌头像灌了铅一样僵硬，完全不受大脑控制，发出的声音含糊不清。

我在台上走来走去，等待这种感觉的消失，我最近一次有这种感觉时，大概用了20秒左右舌头恢复正常。但是这一次，前后足足用了一分钟，舌头麻痹的感觉才消失。

站在台上，尴尬、无奈，台下响起了鼓励的掌声，我知道台下的伙伴都是来锻炼口才的，没有人会笑我，但我自已很沮丧。勉强完成了7分钟的演讲后，默默地坐回自己的座位，我想这到底是怎么了？我宁愿我紧张的方式是手抖、腿抖、心跳，而不是口腔出现应激反应完全说不了话，演讲稿背的滚瓜烂熟又有什么用呢？

我仔细回忆我第一次出现这种状况的情景，那次来参加演讲活动的会员特别多，还有带小孩来的，那次我除了演讲之外，还要做一个三分钟左右的开场白。开场白是提前背好的，可是讲着讲着，我发现嘴张不开了，想咽口水，但口腔干燥，根本没有唾液。尴尬了，现场还有孩子呢。我灰头土脸地下台了，以前只知道自己演讲紧张声音有些抖，完全没想到还会出现这种反应。

肌肉有记忆，后来演讲时，时不时会出现这种状况，而且出现的次数越来越多，时间也越来越长。

我跟伙伴们诉说我遇到的问题，没有人能够理解，大家只是说要多练习等鼓励的话。确实，每个人的紧张情况不一样，不能感同身受很正常。当天晚上我失眠了，我在知乎上查资料，看看到底有多少人有我这种问题，如我所料，不多。

别人很难理解我有多害怕当众演讲，包括家人、同事、朋友。私底下我算活跃的，平时朋友聚会喜欢叫我，因为我话多、热闹。在办公室开会也能侃侃而谈。可是一上台演讲，秒怂。

在出席一些活动之前，我首先会想，有没有可能让我发言？如果参会的人多，我会很放心地报名，如果我发现讲座中有可能轮流上台发言，我会打消参加活动的念头。

有一次参加一个户外俱乐部组织的当天往返的旅游，导游为了搞气氛，在去的大巴上让大家逐个走到大巴的最前面做一分钟的自我介绍或讲一分钟的笑话，当时我的声音就像行驶中的大巴车一样抖。后来再有这样的活动，那个地方我再想去，只要想到可能要做自我介绍，多半会打退堂鼓。

就算到了演讲俱乐部，我也依然有逃避心里。每次的演讲都会由当晚参加会议的人投票选一名优秀演讲者，很多人拿不到优秀会失望，可能只有我心里默默地想，不要选我不要选我。因为优秀者要上台做30秒的分享。

一次次逃避的结果就是，一把年纪了，当众演讲还脸红、心跳、喘粗气。现在练着练着，还出现了舌头打结的新问题，也许不是新问题，只是以前不常演讲，没发现有这个问题而已。

想想参加演讲俱乐部也有三个月了，现在的表现与预期有差异，心里突然有些泄气。偶尔冒出念头，干脆待在舒适区得了，毕竟我的工作也不太用得上当众演讲，这么多年不都过来嘛。

但我知道，我不会退缩。往好的方向想，这三个月还是有收获，从2分钟讲到7分钟，从要借助PPT，到脱稿演讲，好几次演讲完后会员们围着我，她们告诉我，我的演讲内容触动了她们。

我相信现在遇到的问题只是暂时没法解决而已。当众演讲对我来说，痛并困惑着，但不会放弃。一直在努力 。