常常会看到这样的说法：做人，不要成为思想上的巨人，行动上的矮子。
但事实却事与愿违，自己有了计划，但每次到实施的时候，却在打退堂鼓，不是忘记了，就是被其他的事物吸引注了。
仿佛是控制不了自己，活成了自己最不想见到的样子。
那如何从一个空有上进心，变成行动上的巨人，下面这几个方法，值得借鉴。
01 用好心理暗示
我曾经有个同事，快35岁的年纪，选择了做人事岗位，她之前是干餐饮的，因为孩子上学时间上的缘故，选择了换岗位，能多陪陪孩子。
我特别佩服她的心态，她在以前的位置上，已经是经理级别了。换了工作后，所有东西都需要从零做起，但我完全看不出她有什么心理落差，而是在用心学习，回归平静。
她也常常告诉我说：“其实，有些东西，多往好处想想，也就没那么糟糕。”
我相信，她平时也经常这样进行自我暗示，让自己更好的适应新的工作环境。
比如“这件事，我不行，我做不了。”这是一种消极的自我暗示，会让本身没有自信的自己，变得更加胆怯。
而这种“我觉得我可以，即使不完美，但肯定也能学到些东西。”这是积极的心理暗示，至少没有刚开始就否定自己不可以，而是想着去突破，给自己鼓励。
当然，对于制定的计划也需要合乎标准，不然，再强大的心理暗示也会败下阵来。
《刻意练习》中提到，你将要做的这件事，本身不能让你太过恐慌或舒适。做容易执行的事情，一定是介与容易和困难之间的区域，也就是你的学习区。
02 小步子+激励
举个很简单的例子：人们喜欢玩游戏，很大的原因是游戏的设定，从易到难，如果一上来，就让你打boss，你也会很挫败，觉得太难了。
放在现实中，也是如此，你想考某个证书，一上来就直接做真题，然后对答案，不哭才怪。考证也需要先学习，把基础知识掌握透彻。
此外，每过一关的游戏，还会有相应的经验、奖励，以激励自己继续玩下去。
如果你每天背10个英语单词，不出一周，就坚持不下去， 觉得自己背得没劲，有种没太大作用的感觉。
这时，给自己一些激励，让自己有获得感和成就感，这样也就更有益于自己的学习。
有小步子拆分目标，让每天的任务变得简单；有激励措施负责激励，让学习力持续下去。
所以说，小步子原理和激励措施，相辅相成，才能发挥出最大的效果。
03 克服完美主义
要做就要做到最好，这个无可厚非，但过于追求完美，却会让自己身心疲惫。
就像我们来到这个时间上，第一次当父母的孩子，父母也是第一次当家长，都有一个学习和成长的过程。
而且，人总会犯错，自己制定的计划，没有百分百完成也是人之常情，因为还有大把人，月初制定计划，月末对照计划，可能什么都没有做。但那又如何呢？
所以，没有完成，也没必要自怨自艾，从另一个角度说，这也是提升自我的好机会，你知道了计划和现实之间的差距，对下次的计划进行整改，争取下次全部完成。
其实，每个人都想完美，但过于追求完美，会把自己逼得太紧，伤得太重，也不见得是好事，凡事适度一些，比较好。
04 不要坚持
说到“坚持”，其实我之前也觉得坚持很重要，但后来，我渐渐明白，其实不坚持更重要。为什么这么说呢？
我相信，这种精神，不是一两句“坚持”就能支撑的，更多的是热爱，也像有的人说，是一种精神追求或寄托。
不管是哪种，都在告诉我们，不要违背一些客观事实，如果说凌晨三四点睡，还想着早上六七点醒，几天可以，但时间长了，身体会吃不消，意识上也会跟着“投降”。
所以，在做计划的时候，不要动不动就说坚持，因为行动是意识的产物，为了坚持而坚持，往往得不到的结果，却是最惨烈的。找到兴趣点，顺其自然些，得到的会更多。
05 练就平常心
平常心，最直白的描述就是：泰山崩于前，而面不改色。当然，这种难度是比较大的，不过像处事不惊，淡定从容这些却是可以练就的。
被称为“飞鱼王子”的菲尔普斯，在2008年北京奥运会的一次比赛中，他泳镜进水了，但他还是完美的完成比赛，最后不仅赢得比赛，还刷新了世界记录。
这一切都得益于他教练的出其不意，比如在他练习时，故意把泳衣弄破，或让他摸黑游泳，一切在比赛中可能会出现的情况，他全都经历了个遍。
其实，在计划和实践过程中，也是如此，学会平常心看待，完成了就再接再厉，没有完成就重新规划、重新出发，这没什么大不了的。
每个人都有自己的理想，也都能意识到现实的残酷，但不同的人，选择了不同的处理方式，有人选择放弃理想、回归现实；有人选择在理想中沉沦；有的人选择在现实的道路上，为理想而奋斗。
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