自律给我自由。
有句话说的很好，人生没有彩排，每天都是现场直播。所以每时每刻都要做有意义的事情。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！
每天把自己的生活，时间安排好，把该做的事情尽最大的努力做好，及时解决遇到的每个问题，是时间成本最低的，因为不知道后面会有什么事打乱自己的计划，计划赶不上变化。今日事，今日毕！
今天思考的问题是：你认为应该如何做到自律？自己的答案：一、制定详细的目标和计划，按照计划进行。二、任务完成半个月后，实行奖励。三、询问家人或朋友，让他们谈谈自己这段时间的变化，让自己看到自己的进步。
网上的答案：一、找到一个强烈的动机，凡和改变生存相关的动机都是强烈的。二、坚持做一件事，养成习惯。强烈动机能保证你“三分钟热度”，要养成“自律”，就需要把一件事情重复做，坚持做，直到成为习惯。做一件能让你变好的事，坚持做，把它变成习惯，哪怕是工作。三、进行自控力迁移，先用自控力完成一项工作，然后再把这种自控力运用到其他领域上，生活里一系列的事项就会轻松起来。四、有预先计划抵制诱惑。
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