2024-06-12

人生在世，尤其是工作以后，想要过得开心快乐，最好不要太在意小事小节。

身体上的很多病都是从情绪里产生的，思虑太多太重，成了林黛玉，整天抑郁寡欢，那就真能成个病秧子。

多把注意力集中在事上，少一些不必要的思虑。

工作本身是一件很有意思的事情，有时候忙起来，很容易进入心流状态，忘却一切烦恼忧愁，会让人越干越精神。

如果工作不忙，或者读一本书，学一门课程，去健身，去绘画，去写作等等……

总之，让自己有事可做，转移注意力，可以减少过度的思虑，保持愉快健康的心态。