第十周周检视

时间好快，都要倒计时30天了。

本周我的成绩

1.坚持早睡早起，晚十点半早五点

2.起来后，先冥想，后跳舞或跑步。自从第一次五公里跑步后，每次跑步都能完成五公里。给自己定的计划是每周三五日跑步。

3.参加了陪你跑的30天享瘦俱乐部，更科学健康的通过运动瘦身，让跑步也能更轻松不受伤。

接下来，巩固已有的习惯，完成跑步计划！

小伙伴们，我们一起加油吧！！

第十周周检视