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彭壮:在任何时空保持正念是避免自己被奴役的最好方式

彭壮:在任何时空保持正念是避免自己被奴役的最好方式

作者: 彭壮 | 来源:发表于2022-05-04 21:36 被阅读0次

    01

    你作为一个打工人纯粹的享受自己的本职工作,当你是一个老板的时候,依然可以纯粹的享受自己的本职工作

    作为一个打工人,却要追求超出于自己命运赐予自己的现状大得多的目标,这个追求的过程本身就是一种小概率事件

    很多人一厢情愿的认为这个小概率事件会发生在自己身上,老是觉得自己是天选之子,终究能够君临天下

    即便是天选的二代,保住自己现有的都是一个非常困难的事情,更何况逆袭这件事情

    02

    保持正念的意思是专注于当下这个时空的自己

    人的呼吸是最基本的,首先没事做的时候就应该关注自己的呼吸

    其次就是关注自己正在不得不做的事情,该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉

    对于现实来讲,我们常常不得不干的一件事情就是本职工作

    因为整体的社会的发展要求每个人从属于某一个分工,你既然被分配了这个角色,那么就先聚焦这件事情

    03

    一个家庭主妇,享受和孩子在一起的时光就是她的本职工作的一部分

    没有必要因为一些毒鸡汤而去刻意的追求工作者的角色,买菜、做菜、带小孩一样可以深入的研究

    现在的情况就是家庭主妇想工作,工作女性想回归找一个温馨的家

    04

    人生有很多时空是不得已,那么就享受这个时空

    比如很多人在等待飞机航班的时候,刚好就拿出自己的一本书出来看

    在感冒住院的时候,刚好就可以感恩一下自己目前获得的不易

    当然,大多数的时间应该就是工作了,人绝大部分的时间都在工作,

    本职工作这件事情比我们想象的更重要,王阳明晚年所提出的“人须在事上磨”,稻盛和夫所说“工作就是一种修行”应该就是这个意思:在本职工作上保持正念

    05

    聚焦本职工作的观念就是一种“认命”,对于命运我们崇拜“扼住命运的喉咙”,其实更重要的是“对命运的臣服”

    比如一个家庭妇女照顾孩子的时候,如果觉得这是自己不想干这些事情,那么就会痛苦,疲惫,如果她集中精力投入照顾这件事,再加上量变引起质变的时间和精力,她不仅会发现其中的乐趣还会变成育儿专家,而且精力充沛

    06

    我们在人生之中会有非常多的不合理的时空,不要立刻本能的想逃离那个时空

    而是对那个时空自己该做的事情保持全然的觉知,比如疫情来了,要隔离,那么就做该做的事情就好了,认真的去做好隔离这件事,是你这个人处于这个时空,这个角色的本职工作,人就不会累,不会焦虑

    子曰:既来之,则安之

    07

    人处于世,本来就是上天赐予我们的偶然的因素,来到这美丽的人间已经是一种我们不得不接受的命运了

    我们生在什么样的家庭,什么样的国家,我们就做我们使命要求我们做的事情,为了这个社会利益最大的事情,我们做好自己的角色,人就不会累,不会焦虑

    《易传·系辞传上·第四章》:乐行天道之所当然,知天命之造化,故无忧。安于所处之境,而敦行仁道,故能泛爱天下

    08

    更加细化一点的时空,每天做好每个时辰该做的事情,就会很幸福

    圣严法师说,很多人该吃的时候不吃,忙着开会、聊天、看报告,就算边看边吃,也是食不知味。该睡觉的时候又是胡思乱想,还放不下白天的事,担心明天的事,大脑无法停下来,就算睡著,也睡得不熟,醒来还是非常疲倦。

    圣严法师认为,该吃的时候不好好吃,该睡的时候不好好睡,这就不是修行。就算填饱了肚子,却不知道吃进去的是什么滋味;就算睡在床上,却是多思多虑,完全得不到放松,这觉即便睡着也是白睡。

    真正的修行是:吃饭时吃饭,睡觉时睡觉。一切事情自然坦然,这才是修行的态度,也是我们应该采取的生活态度。

    09

    什么是那个时辰该做的事情?

    《彭壮的自律系统12条》《人生算法64卦》《睡眠十诫》就是自己设置的原则

    认命就是一种对于现在的自己,不可改变的部分全然积极的接受,但不是消极的接受,而是在自己的那个时空做到最好,面临选择的时候才不会一时冲动

    选择大于努力,那个选择不是随机的,不是运气,是自己专注于本职工作的努力之后,选择开始“天然正确”了

    10、

    《活出生命的意义》《基督山伯爵》这2本书和《美丽人生》《肖生克的救赎》这2部电影的主角在最难过的日子里翩翩起舞

    这就是保持了正念,对当时的这件事情保持了全然的觉知

    即便是最被奴役的监狱时空,你认真的坐牢也是一种避免自己被奴役的最好方式

    作者:彭壮

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