人说，玩游戏是在浪费时间、浪费生命。有那大把的时间干点有用的事情不好吗？
可又有人说了，人的注意力、大脑反应速度和手部细小肌肉的灵活度，特别是预防老年痴呆，游戏是个不错地选择。虽然不能像那些职业的一样，维持正常的灵活度和反应速度，还是应该的。
如何选择？
我的看法是，游戏可以玩，但不能沉迷。
游戏不能作为一天的首选，也就是说，从睁开眼睛的那一刻就想玩游戏是不应该的。正常人在锻炼身体的时间就是半个小时以上，一个小时左右就可以了。超过了就要算是有点沉迷了，而且在手眼脑习惯了以后，基本上锻炼就失去了作用，要休息或者停一段时间。
再者，游戏作为一种休闲项目，作为工作以后转换脑筋的活动，是可以进行的。
最后，注意保护眼睛，而且在选择上也要选择游戏性强的，有难度的游戏。
人都有好奇心，有难度、有新鲜度更能激发人的好奇心。游戏是一种多媒体，手眼耳脑共同参与的一种活动，在设计之初就不仅仅是娱乐目的。
因为，娱乐往往代表着消费，而消费带来的快乐是短暂的，人们会不自觉地增加要求来满足快乐的欲望。
有一种说法是耐玩性就很好地说明了这个问题。
那些剧情单调，场景重复，难度单一，缺乏变化的游戏是没有市场的。
但难度太高，人们也很难沉浸进去，集中力不够会让游戏的可玩性降低。
就好比一本书，必须要有矛盾，矛盾是情节往前发展的动力。而跌宕起伏的情节设置也是书吸引人的要素之一。
说了那么多，就想表明一个道理，游戏无所谓好坏，正确处理游玩时间安排也能让游戏发挥正向作用。
嘿嘿，又有人要说了，你分明就是给玩游戏找借口。
我承认，成年人的世界，休息的方法有很多种，为什么一定要选择这种容易沉迷，浪费时间，幼稚可笑的活动呢？
玩得好吧，幼稚；玩得不好吧，那么大年纪了，玩这些，不行了吧！
工作了那么长时间，不管是体力还是精力上都不允许自己再去进行一个场地和时间都有一定限制的活动，比如健身房，比如说社交，再比如说旅游。
那么，宅在家，休息又可能会对身体和大脑带来不健康的影响。
买一台电脑，或者一台电视（估计现在看电视的人不太多了吧）加一台游戏机就成了不错的选择了。
不必出门，在家就可以。场地和设备要求也不高，前提是时间要有限制。
当然，在自律方面的要求也高一点点，不能沉迷，不能是第一选择，还有不能教坏小朋友！
读书写字，工作结束以后玩一个小时，放松自己的同时，也能保持自己的灵活度，试试吧。
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