从2015年开始就没有好好总结自己好好规划自己，2019年还是要让自己不一样，活出美好

2018年的总结

成长

1，读了近100本书；听了80多本书，不管在沟通力，领导力，认知能力都有提升

2，读书群坚持读书10个月，从开始觉得自己都不太喜欢自己的声音，现在越来越喜欢自己的声音

3，四月参加了十一天领导力提升历程的课，让我的生命翻转，价值观做了很大的调整，12月参加标杆人生—人生教练第一阶，找到了自己的突破口

4，参加以琳领导力读圣经灵修，虽然八月陪父亲的缘故断了，今年还是要开始继续

5，心智更成熟心力更加强大，更柔和，也更谦卑，更懂得尊重和接纳顺服包容，比原来大气更有使命和责任

6，更多认识自己了解自己，勇于面对并调整自己，让自己变得更好，发现自己喜欢抱怨与指责，决定从被动等待到主动积极去创造，不在自怜

7，12月份接触头条，喜欢悟空问题，本来我就比较喜欢回答问题，和一对一沟通，还是很能够提升自己，正好把自己所学皮肤保养的专业和健康营养的知识分享给更多人；简书很棒，我虽然喜欢写，却是一个完全不懂写作的人，有机会在这里把自己每天的感悟成长写下来，偶尔发点专业，不为排名，不为出书，只是喜欢写并有一个平台不会介意我写的水平，真的感觉好棒

家庭方面

1，发现自己已经慢慢成为自己曾经讨厌的那个人，唠叨，哆嗦，以前我就很讨厌我妈妈唠叨，但是现在我就是，对我家宝贝女儿，还有我老公，认识到就有机会改变

2，发现自己在妻子和母亲这个角色我的忍耐不够，付出不够！需要提升

3，家庭的活动安排的太少，家庭会议没有坚持下来

4，值得认可常常会提议大家出去聚餐，联系彼此之间的情感

5，爸爸身体不好陪伴的太少，需要提升，内心常常因为这件事内疚，自责

6，以后要批评和指责别人时先闭上嘴

财富

今年紧张，收入整整比过去少了20多万近30万，比最高的时候少了50多万，18年经济紧张，常常需要周转给别人带来麻烦感觉实在不是特别美好

事业

1，事业萎缩了，虽说成功才是成功之母，人也总是在你进入低谷，才机会更多的认识自己，提升自己，强大自己，这三年虽然事业在萎缩，但是对这份事业还是有更多的认识，对接下来的发展有很大的帮助，我肯定不是孔子说的：上也

2，在健康专业，新的模式的掌握很是要认可自己

3，今年对事业没有专注与聚焦

健康

1，营养方面：三餐营养均衡，食物多样化，少油，控糖，少盐，多喝水，补充蛋白质，碳水化合物，主食都是均衡，也给自己补充适当的调养品，最棒的是每天至少一个鸡蛋，牛奶需要加强，还是要给自己点赞

2，休养方面，这段时间写头条和简书，晚上十一点岁有点困难了，原来都是十一点前平躺，每天7-8个小时的睡眠时间，虽然工作经济等问题让我有压力，我用过读书亲近大自然让自己放松

3，保养方面：需要绝对的加强，运动没有，每年体检两次不够，皮肤保养每天早晚坚持做到了，要继续加油

人际关系

1，人际关系被动，给人感觉冷漠，严肃不好相处，喜欢给人建议表达自己，强势

2，认识了东南亚地区更多朋友，在东北哈尔滨，温州都认识了朋友，深交的需要加强

子女教育

1、以身作则，继续成长

2，为小孩创造的环境不够，需要加强

健康休闲

1，去了日本

2，带爸爸去了杭州

3，带家人去爬山，过年准备去一趟哈尔滨

4，每周一部电影

2019年的规划

个人成长

1，读100本书（精读20本）听书50本，南怀瑾先生的四书五经，易经，道德经精读，属灵书籍每月一本，并认真写读书笔记

2，专注、定力，不受他人和环境的影响，不关注他人对我的态度和行为，先做好自己，先做自己的人生教练，才能教练别人

3，接受顺服，并成长自己，让自己更加强大

4，积极主动创造，不等待！感恩相信美好，不指责不抱怨

5，成为行动巨人，养成说到做到，从小事开始

6，每天头条认真回答一个有质量的问题，一遍关于健康美妆亲子教育的文章，简书每天早上一遍积极正能量工作计划，晚上一篇总结，一篇关于健康美妆亲子等文章

7，认真学习云课堂，并做笔记，让自己学会做笔记，积极参与每一次学习

8，接受挑战，完成目标

家庭

1，做好母亲的角色，付出，不抱怨不指责，让家人感受到我的爱

2，每天讲积极正能量的语言，鼓励赞美感恩老公孩子老爸老妈

3，每周安排家庭时间，做到高效平衡

4，以身作则成为孩子的榜样

5，暑假安排一次旅行✈️，每周末家庭日，做一些有趣好玩的事情，不能因为经济紧张生活不要了，加油吧

财富

1，锁定一个收入目标，60万吧！实际是可以做到的，努力用两到三年突破超过13年的高点，加油

2，为老公增加一份保险

事业

1，培养领袖，找到愿意并愿意为成为领袖付出代价的人，我在学习方面发现自己一点，我其实很懒，不太愿意专研让自己成为专家，90到100真的就是你愿意比别人多思考多练习更专注

2，完成12:8,去达拉斯，区域三十个经销商，不着急，人的培养不是一蹴而就的

3，个人完成1000个注册，120个RC顾客

4，培养玫瑰经销商和执行

健康

1，营养继续保持，休养也继续保持11点平躺，10点就要一些准备入睡的工作，早上早起六点起床，每天保证七个小时的睡眠，训练白天工作高效

2，保养需要加强，皮肤一定用心保养，学会游泳，找一个健身房每周至少三次锻炼身体

3，体检两次，保持积极思维，身心愉悦

人际关系

1，积极主动，给予他人关爱

2，少给建议，多赞美鼓励肯定欣赏

3，多听少说，要批评指责人时咬住舌头

健康休闲

1，迪拜

2，一次自驾旅行✈️

3，每月一次主题活动

4，每季度一次省内旅行✈️

成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话

——爱因斯坦