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2.0第二周检视

2.0第二周检视

作者: 杜娟summer | 来源:发表于2017-12-27 11:47 被阅读0次

时间:2017年12月18日-24日

第二个90天目标

1、练出马甲线,每周运动3次,体重控制在105以内。

2、英语:线上学习每周不少于3次,每次不少于30分钟。

3、亲子阅读:每日30分钟,每周不少于5次。

4、断舍离:2次

  践行情况:

1、5km以上跑步2次,健步走2次,瑜伽馆2次。

本周运动

2、英语:3次线上课程每次课前30分钟,课上45分钟。

本周英语学习

3、亲子阅读:每天30分钟,2个故事。开始另外一本书。

4、断舍离:1次杜娟衣柜整理。

本周收获:

1、继续精进市场部门的薪酬制度改革和绩效方案,并和和CD沟通完成。

2、和律师一起探讨老中心走向,方案越来越明朗。

好习惯养成:

1、每日精油泡脚 5次

2、每晚睡前面膜 5次

3、每日睡前冥想 4次

小确幸

1、周末陪依依学习过游泳之后,应她的要求我们一家三口一起去游泳,惊喜于她进步飞快,自己洗澡穿脱衣服,自理能力也增强了。

2、依依钢琴越来越喜欢,我们一起搜索欣赏她学过的歌曲,从开始的抗拒到今天告诉我钢琴不是青蛙,从中感受到坚持的力量。

2、和老公一起公园跑步2次,期待我们可以一起跑的更远。

3、参加小组会,聆听易效能大咖分享。其最后讲到“别人学,和自己比”,一下点醒自己,在易效能的这条自我成长的路上,关注自己纵向的成长,心向远方,路在脚下,享受当下,憧憬未来!!!

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