昨天看着家人议论谁有本事，挣钱怎么多，心里当下就很对抗，觉察到了对自己无能的愤怒，把他们的谈话都映射到了我的身上，瞬间对我的无能很愤怒……今天醒来还是心底闷闷的，但是已经可以平静下来体验这种对假我的不认可了，感恩昨天的幻象让我看见内在一直有着一股这样的能量，以前的我只是逃避转移，现在我可以和它在一起陪着这股能量，谢谢你的出现，让我体验到了无力量感对假我渺小的厌恶感还有一直对内在的逃避，对不起请原谅我以前对你的执着批判，对不起请原谅，现在我完全接纳当下出现的任何感受，感恩他们的出现我才体验到了渺小无力，谢谢你的投射感恩真我的安排，现在我和你百分百在一起，我享受的觉察着身体的沉闷，感受着这股能量的淤堵，谢谢你让我看见你体验到你，我和你在一起感受着能量扩散全身，在我体内流经，谢谢你我爱你，当下我完完全全接纳你爱你，哪怕你一直存在继续投射相同的剧情我也享受着来陪着你和你在一起！
假我在这场幻象游戏中，只有一个任务就是体验和感受，用觉来体验和感受就好！无明的假我生生世世中却放不下它的控制，总是跟随小我的头脑执着于幻象中的一切！
这场游戏中的一切都是假的，包括现在创造出的这具假我的身体，眼耳鼻舌身意也都是我用来玩这场游戏的工具而已，幻象中所有的剧情也是真我最完美的安排，让我来体验后认出真我活出真我的安排，感恩生活中出现的每一个彩蛋，我不在抱怨不在给它定义所谓的好坏，出现的一切都好完美，真我安排的剧情好精彩，没有力量的假我也好棒，有了这一切我才在这场游戏中玩的如此投入如此真实，把无限力量的真我都陷入了进去，这一切都好完美好精彩好圆满！当下的一切都无须改变都是我应该体验的，我享受着来玩这场游戏，来感受一切！
我是神我是创造这一切幻象的本源，假我在这场游戏中无须任何的计划安排算计，这个幻象中的一切都是让我来体验的工具而已，我臣服接纳真我安排的所有剧情，我在只需带着觉知体验和感受就好！感恩当下圆满完美的所有，感恩一切，感恩我创造这场精彩的游戏！现在我从创造物中收回力量当我收回力量的时候我感觉力量在我体内流动奔腾我越来越有力量越来越活出真正的自己，活出真我本自具足的一切丰盛喜悦自由爱！
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