作者 | 卫斯理
一直以来，很多职场人士都在讨论一个话题：下班之后该不该把工作带回家？
我们很多人既想追求工作上的卓越成就，又想享受生活的自由自在。但实际情况却是鱼和熊掌不可兼得，在工作的时候我们要放下生活，在生活的时候我们要放下工作。
不管有没有把工作带回家，工作的时候就应该好好工作、生活的时候就应该无忧无虑的生活。
我们常说的工作不单单是指领导安排的任务，还包含与工作相关的情绪、权力一定不要带回家。
01
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职场中权力和规则不要带回家
一个人的关系领域包含两部分：个人领域和社会领域。
个人领域包含配偶、家人、知己，比如家；社会领域包含同事、客户、同学，比如工作。
如果不明白工作和家的区别，而将权力规则带回家，容易形成一种“权力的污染”，从而破坏家庭的和谐氛围，影响家人之间的关系。
曾经有一位老家军在保家卫国的战争中立下赫赫军功，在战争结束后再也没有了打仗的机会。
于是他将战场转移到家里，对待妻子、孩子总是使用命令的态度，就像是指挥士兵那样，如果与家人吵架吵不过的时候，就用将军的身份进行压制：“这是组织的命令，你们是军人的家人，就必须服从命令。”
后来老将军的儿子高中毕业后离开了家，参加工作后更是很少回家，因为他不想看到那个高高在上的父亲。
原本一个和谐的家庭，由于将军将权力规则带回了家，破坏了家庭的氛围，影响了家人之间的关系。
所以说，不管你在职场上混得有多好，哪怕你是一个高管或者老总，手底下管着几百上千人，回到家以后你只是家庭的一员，你的角色只是父母、爱人或者孩子。
那些在职场上的权力和规则，并不适合家人。千万不要把家人当成你的员工，也不要颐指气使的命令家人去做事，和谐才是家庭的主旋律。
02
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职场中的不良情绪不要带回家
我们的工作肯定不会是一帆风顺，总会遇到这样那样的问题，我们在面对工作中出现的问题的时候，出现一些负面情绪是在所难免的事情。
不管怎么样，工作还要继续，负面情绪只能自己消化，千万不要把负面情绪带回家。
我曾经见过一些同事，自从升职自己独立带项目，工作压力与日俱增，工作时总是唉声叹气，回家后也没心情陪家人，遇到稍微一点不顺心的事情就会亲人发火，他的家人很不开心，他自己也跟我吐槽说自己也不想，但是就是控制不住自己。
职场中遇到负面情绪是很正常的事情，不管是上下级关系、业绩压力还是人事晋升，或多或少都会有负面情绪，但是如果把负面情绪带回家，就相当于把家人当成你负面情绪的垃圾桶，将烦恼、压力随意发泄在家人身上，从而影响家庭关系。
比如，当你的孩子好不容易看到你回家了，想要跟你玩耍，你不分青红皂白的就把孩子骂一顿，孩子心里肯定很委屈，以后也就离你越来越远了，家庭矛盾就此产生了。
永远要记住，家是温馨的港湾，不是情绪垃圾场，如果有压力，可以自己消化、找朋友倾诉、和家人好好交流，而不是粗暴的发泄不满。
作者：卫斯理，一个向往诗和远方的80后，10多年职场经验，专注于研究职场效率提升，希望带你一起提升效率。公号：卫斯理说
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