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week36本周很重要

week36本周很重要

作者: kelly7 | 来源:发表于2020-08-30 23:31 被阅读0次

要进入9月了,对工作有了新的思考,两项的执行必须落地。

下班后:

1.隔天跑步6公里,一直是5公里,是时候固定跑6了。

2.早睡早起。像一个朋友那样,晚上十点准备休息,早上6点起来。看一周能做到几次。

3.早餐打卡的减肥法,看一周瘦了几斤。

4.日更1000字,尽量每天一个话题作为主题。看一周写了多少字,几篇是主题。

5.背出两种口红的介绍。

6.带娃回爸妈家两次。

7.娃正式读托班,尽量做到能接两次的放学。

8.今天听一个减肥成功的人告诉我,不跑步的日子,每天走2万步。我是做不到,尽量每天1万步。

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