练瑜伽

练习瑜伽之后才体会到小朋友练舞蹈真是不容易。比如昨天有几个体式和芭蕾舞蹈里的基本功非常像。

一个是小飞机

平时女儿舞蹈打卡的时候，我会说这个脚没有绷紧，那个收抬高。

待自己练习瑜伽的时候，发现自己的老胳膊老腿，压根做不到老师要求的抬高停留数10下的时间。

我是那一刻，第一想到的就是，女儿平时练舞也是很不容易的。我应该对她更宽容些，不要那么严厉。