刚刚写了一篇不公开的文章，复盘自己近期的状态，许久没有写文章了应该有近十年吧，只会流水账式地记录，慢慢来吧，给自己一些时间，让自己恢复写作的能力。无论何时开始改变，总是不嫌晚的。
说到近期对孩子的情绪处理问题，我感觉又回到了一个无明的状态。凭着本能去对付，指责说教。
特别是近一个月，已经发作好多次了，有的时候半夜惊醒，看着孩子熟睡的脸庞，心里觉得特别的愧疚！都不知道自己是怎么了，学了那么多心理学知识，看了那么多书，为什么还是做不到？为什么不能控制好自己的情绪？感觉特别的挫败。
其实我心里对孩子是有很多愧疚的，因为2017年，在忙自己的一些事情，导致没有那么多时间去陪伴她。年底又因为换工作，回家的时间也推迟了，刚开始的时候，做海报或者做运营，在家也没能专注的陪她。这些都是造成我内心愧疚情绪的原因。
可是由于我内心各种纠结、焦虑、不确定，造成我在面对孩子的情绪反应时，没有办法很好的做一个可以抱持住的容器。这是我自己的问题，我想我应该要通过书写、运动等方式去调节，而不是把心里的一些情绪，在孩子发脾气的时候，发泄在了她的身上。什么PET、正面管教、心理营养，当在那个情绪爆发的当下，我真的都顾不上了。
对待孩子，我需要更好地处理自己的情绪。把失去的耐心找回来。
昨天晚上，我说了一句，你就知道发脾气，孩子说，妈妈就知道生气！是的，妈妈最近真的没能好好处理自己的情绪，常常在事后又感到后悔！真的对不起了孩子！
反思最近做的不好的几件事情:
1.当孩子有情绪的当下，不能接纳她的情绪，只想着尽快压制下去，然后就会各种批评指责说教，导致孩子情绪再一次升温。
2.当孩子发脾气的时候，还一直过来黏在我身边，其实是想要寻求我的抱抱和安慰的，但我却还一直生气地把她推开，包括几次在外面的时候，我还生气得直接往前走了，我想那个当下，可能真的让孩子觉得很不安了吧。
3.昨晚上完舞蹈课，孩子看到是妈妈来接，她就不开心了，因为事先和奶奶说要奶奶来接的，而且奶奶可能随口答应了要给她买吃的，但是妈妈是不同意给她买的，所以她很不开心，就开始发脾气了，在很多人在的教室里，妈妈感觉面子真是挂不住，所以威胁说不走妈妈自己走了，于是回家的路上，一路狂哭啊，说不要妈妈，不让妈妈走同一条路，然后妈妈就往天桥走，她也要往天桥走，然后妈妈又迅速转身走下天桥，她一开始是不动的，看到妈妈真的头也不回地走了赶紧跟上来！！！！妈蛋！我觉得自己就是吃定了她不敢不跟我走！！！现在这样的做法可能有用，但十年之后呢？她到时候也头也不回自己走了呢？我能怎么办？？？后来孩子吵着要妈妈给买饮料，一直说妈妈买饮料，没给买，又哭闹了一阵。到家还在哭。
情绪平复了之后聊天才知道是和奶奶约定了给她买羊奶，所以看到奶奶没来才不开心。
4.孩子玩沙画的时候，盘子上不同颜色混在一起，一开始说要做彩虹色，然后调了一大堆的颜色在一起。我的本意是如果沙盘上各种颜色混在一起不是特别多的话可以收集在一起做一个彩虹颜色，可是她特地调了一堆。我就觉得很浪费那些沙，没控制住自己的嘴又说了她几句，其实玩沙画本是件快乐的事情，调彩虹色的沙也是孩子自己的选择，我为什么一边同意了她为自己负责，一边又在她混合了那么多沙子之后指责她呢？孩子也很无措啊。她也都不知道自己做的到底是对还是错了，这样有什么后果？让她不敢为自己做决定，不敢承担自己选择的后果，难道这真的是我想要培养的结果吗？我想要陪养的是一个自信自立能为自己负责任的孩子，但我的做法却在背道而驰。真的需要好好反思一下。
圣诞礼物沙画
今天天快亮的时候孩子尿床了，我在想会不会与她最近承受的压力有关，之前很长一段时间，我自己的状态好，孩子的情绪也很稳定，就算是女儿有一些小脾气，也比较快得平复下来，还是和家长的应对方法有很大的关系。过去的就过去吧，虽然事后也会和孩子交流，但多多少少还是会造成伤害的，希望自己能尽快调整好状态。加油吧！
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