9月2日,星期一,报了瑜伽课,办的年卡,督促自己__对自己选择的事,不能半途而废三分钟热度,既然心中热爱,就要一路坚持下去!
喜欢瑜伽由来已久,大我两岁的好朋友、老邻居丽姐是我的开路人__一个真正的瑜伽达人,堪称教练级人物,坚持练习十年有余,如今依然谦逊得象个小学生。多年前她双腿盘绕全莲花的悠闲坐姿、双脚朝天头顶地面的“金鸡倒立”象看功夫片,惊诧了我的双眼。她给我讲了瑜伽的种种好处,调理身体、修养心性,让我晚上同她一起去会馆练习。苦于孩子年幼无人搭手,自己买来瑜伽书在家模拟练习。丽姐教会了我呼吸要领和一些简单的基本动作,送了一张教练刻录的私密授课光盘~告诫我千万别外泄。那时的我如获至宝,在晚十点前把孩子哄睡后悄悄起床,跟着光碟练习,猫式、骆驼式、拜日式、虎式、船式……体验静谧的瑜珈时光。
后来练习,调皮的孩子会偷偷爬上你的背;送她学习舞蹈后,会拉着你pk一些基本功,如下腰、劈叉等,如果不是练习过瑜伽,想想一个四肢粗壮、肌肉僵硬的笨笨的我会不会被大卸八块?瑜伽伴我度过了甜蜜的亲子时光。
再后来,生活被琐碎打乱,变得忙碌无序,失去自我,说到底,还是自己习惯懒散,缺乏长久的热度和自律!
重新恋上瑜伽,是丽姐再一次给了我信心和能量。命运垂青,2017年底她们单位搬来,幸运地分配跟我同一层楼办公,单位_家_学校三点一线几乎与外界隔离的我,又开始重温瑜伽的记忆。酷爱生活的她十几年过去,修炼瑜伽身材姣好,依然青春美丽!知道我喜欢瑜伽,帮忙网购衣服、送来垫子。晚上需要有人在家陪伴的小姑娘终于迎来了晚自习,我亦趁此契机修炼瑜伽,提前适应没有她在身边的日子。场馆是丽姐帮忙联系,座落美丽的人工湖畔,夜晚落地窗外即见静美湖景,是修心养性的圣地。若大的二层楼空间宽敞明亮,设施齐全,课程新颖,美女教练个个娇艳靓丽,声音温柔圆润,细节处教授细致耐心,如涓涓细流熨贴你的心灵,每节课都令我心动欢喜!在这里,身心得到完全舒展、放松,虽然才刚开始一周,动作要领还不得法,一呼一吸、一张一驰伸展、领悟不够到位,无比享受每天努力的过程和练习过后畅汗淋漓的感觉,各种体式是在家跟手机视频无法学到的,没有老师的指引,你永远都如盲人摸象,分不清东西。
瑜友说,你体力不错啊,每晚坚持两节课二小时练习!呵,我是真喜欢,真想学到更多,虽然才开始一周,空中瑜伽、阴瑜伽、轮瑜伽、环寰瑜伽……每天都有不同的课,每课都蕴含无限奥秘,学是学不完的,找到一种健康快乐的生活方式,让自己心态平和,不背负重压,也不给别人添压,这也许是我正要努力做到的……
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