「正书思想日记」10
早上听了一点点直播，有一句话入心了：看书就是看心，用心去感知作者想跟我们表达的。晚上学习《传习录》，阳明先生说：专一就是专心，就是立志。心，是如此的重要。带着心生活，一切都会不一样。带着心学习，一句话就可以疗愈，就会带来顿悟。
「正书成长空间」9
课题：不怕念起，就怕觉迟（下）
感悟：
1.念头分有效和无效的，无效的就是想想而已，自娱自乐。念头能否成真，在于现实中做到多少？
2.每个人都在为自己的念头买单，假如你经常责怪自己，觉得自己不够好，当好运来临，也还是不敢相信，感受不到。重点在于，是否能觉知，有觉察！
3.所有念头，有原有的也有侵入的，会受他人和环境的影响，这叫情绪共振、念头共振。
最好的办法就是能够清晰的知道，不去管它，按照自己的节奏继续生活。
就像感冒，要做的不是寻找感染源，而是吃药，对自己的身体负责寻求健康的生活方式。
4.有念头很正常，把它当成白云，任它来去，越不在意它的时候，它越不会来。定位你是谁，当所有念头出现，就变成无效念头，对自己没有丝毫影响。
5.活在觉知之中，才是生命的意义所在。
❤️【感恩日记】55❤️
❤️1.我真是太幸福啦！感恩度过平安、健康、有节奏的一天。感恩，感恩，感恩！❤️
❤️2.我真是太幸福啦！感恩市二院的两个医生，非常的和善，接送的路上一路畅聊，工作期间兢兢业业。感恩你们的善良，担当。感恩，感恩，感恩！❤️
❤️3.我真是太幸福啦！感恩群众们的支持与配合，越来越有素质，队伍井然有序了。感恩你们让我看到人性善良淳朴的一面。感恩，感恩，感恩！❤️
❤️4.我真是太幸福啦！感恩网格单位的志愿者同志们，对我们的工作总是无条件的全力以赴支持。感恩你们的帮助，感恩，感恩，感恩！❤️
❤️5.我真是太幸福啦！感恩儿子的自律，居家也不落下学习，让我倍感欣慰，感恩，感恩，感恩！❤️
❤️6.我真是太幸福啦！感恩淡定的自己，牙疼，依然坚强的工作，学习，一件件事完成。感恩，感恩，感恩！❤️
❤️7.我真是太幸福啦！财富营小组的姐妹们，总是那么支持我，包容我，和我一起学习成长，感恩卫芳老师的主动承担。感恩，感恩，感恩！❤️
❤️8.我真是太幸福啦！听文心老师的课非常的入心，很受益，感恩明师的指导与陪伴。感恩，感恩，感恩！❤️
❤️9.我真是太幸福啦！虽然说有降温，但总体还是暖和，让我们一天的工作不至于多么辛苦。感恩，感恩，感恩！❤️
❤️10.我真是太幸福啦！感恩一切因缘和合让我的生活越来越美好。感恩古圣先贤的指引，感恩祖宗父母的护佑，感恩信任与我前行的所有人们。祝福我爱的爱我的大家一切顺遂。感恩，感恩，感恩！❤️
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