世界这么大，我想去看看，是情怀，也是倦怠。

 

世界这么大，我想去看看，是情怀，也是倦怠。

 老师离开的时候留下一张字条，上面写着：世界这么大，我想去看看。校长一看，好惊奇哦，那你的钱包有这么大吗？其他老师一看，哇喔，这是我的偶像，我也想去看看，摸摸钱包，掏出两百块，我这是去西藏还是去云南，有一个共同点，就是去了就回不来了。诚然，这个老师好有情怀，只是这个情怀的背后却有一个惊天秘密。这个秘密就是老师普遍都有情怀，与其说情怀不如说职业倦怠，老师这个职业很大几率会得这种奇奇怪怪的病。

 先看看这个病（职业倦怠）的发现者是费登伯格，他啊，看了一本小说，发现小说的男主和他很像，当然不是一样帅，而是男主对先前工作的热爱，随着时间的流逝，对工作失去了热情。他觉得男主和他好像啊，难道说作者就是描写他。

 他明察暗访终于发现原来很多人都得过这种病，就把这种病称为职业倦怠，他对这种病的理解，说白了就是像谈恋爱的一个模式，起初十分热情，后来因为家庭孩子产生了压力，就失去了热情。不知道是费登伯格的病犯了想去世界看看了，还是因为其他原因，他就没有继续研究下去。

 

世界这么大，我想去看看，是情怀，也是倦怠。

 经过费登伯格一折腾，出现了许多后来人，马勒诗等人（因为其他人不著名就省略了）提出了职业倦怠的社会心理学观点。还做了一个三维度模型，要带3d眼睛去看哦。

 第一维度叫做情绪衰竭，这个看名字就知道是什么了，就是用完了你的热情，说白了就是感到寂寞空虚冷。

 第二维度叫做去人格化，表现为麻木，高冷。

 第三维度叫做低成就感，这个吗通俗一点就是你感到不爽。

 为什么会产生这种病呢，有两种病毒，一种称之为A1病毒，这种病毒会人体引起对工作的幻想，然后到了现实中人体就无法适应幻想破灭的感觉。第二种叫做A2病毒，这种病毒原名叫做想太多，被这种病毒感染的人认为自己工作和所得的不一致。

 这么样才能知道自己是否得了这种病呢，又是这个著名的马勒诗编制了一个问卷叫做马勒诗职业倦怠问卷，如果怀疑自己得的，可以去做做。

 美国的心理学家法贝，觉得这个马勒诗有点问题，就舍弃他的三维模型，提出了从人本身去分析。他将容易职业倦怠的人分成了三种人的类型。

 第一种，精疲力竭型，这种类型的人，有点像猪八戒，对一些有压力的打怪任务放弃，减少对工作的投入已求心理平衡。

 第二种，狂热型，这种就是孙悟空，对打怪任务有着极强的成功信念，但是经常打了白骨精，热情随之消失，回去了水帘洞。

 第三种低挑战性，这种人就如同佛祖，取经对他来说一点困难也没有，如果让他去取经就会感到困乏。

世界这么大，我想去看看，是情怀，也是倦怠。

 如何应对这职业倦怠呢，讲真的，几乎任何人都有职业倦怠，相比较老师，工人，护士更容易产生职业倦怠。

 这里没有什么假大空的话，只有一句，倦怠了，就去看看世界，找份真正你想要的活吧。